37歲陳妍希「瘦臉四不吃」完美改善包包面！擺脫微胖養成馬甲線 

【陳妍希瘦臉四不吃】最近參加了內地選秀綜藝節目《乘風破浪的姐姐2》的陳妍希，舞臺上她的火辣身材，瘦成V字臉，性感的鎖骨清晰可見而引起網民熱話。

陳妍希與內地男星陳曉結婚後2016年年底就誕下兒子「小星星」，產後極速修身的她，外表也完全沒有媽媽味，仿跟當年拍《那些年》的時候一樣充滿少女味。

陳妍希為人熟悉的「包包面」近年來都消失了，原來她是有一套瘦身法去踢走BabyFat的問題，參考陳妍希的「四不吃」

陳妍希瘦臉四不吃擺脫微胖養成馬甲線 一路以來陳妍希都因包包面問題而在演藝路上有所侷限，早年更扮演小龍女時，因豐腴體態而被外界稱為「胖小龍女」。

最近成功瘦身的她在大陸節目中亮相令外界通通大跌眼鏡，陳妍希的「四不吃」驚呆網友，完全專為易胖體質度身訂做的瘦身法！ 

陳妍希瘦臉四不吃瘦身法1. 不吃肉類 一直被大眾貼上肉肉女、嬰兒肥等標籤的陳妍希，經過她刻苦耐勞、魔鬼式的健身鍛鍊，回復體重。

陳妍希曾說自己是個標準易胖體質，隨便吃會胖，真的喝水都會胖，還容易水腫，即使努力瘦身都不像其他人一樣效果又明顯又快。

錄影《乘風破浪的姐姐2》時陳妍希說公開了「四不吃」瘦身法。其中一項是她為了控制熱量而不吃肉，不吃鴨肉、鵝肉與雞肉等。為了控制熱量就以海鮮代替，不但熱量低又有足夠的蛋白質。 

2. 任何調味料都不加防水腫 她都提及自己是易胖體質，因此飲食方面更需多加注意。

陳妍希一天三餐為了防水腫堅持，不加鹽、不加味精、不加醬油的三不原則，旁人看似十分辛苦，但對她而言早己習以為常，清淡的飲食使她身體健康外，更能避免水腫問題。

控制飲食此外，陳妍希除了每天到健身房做重訓鍛鍊，更會搭配Pilates及Zumba來雕塑身形。