茍蕓慧曾因甲狀腺失調體重飆升至170磅 靠「3大瘦身秘訣」逆齡重回全盛期!

茍蕓慧曾因甲狀腺失調體重飆升至170磅 靠「3大瘦身秘訣」逆齡重回全盛期!

茍蕓慧曾因甲狀腺失調體重飆升至170磅 靠「3大瘦身秘訣」逆齡重回全盛期!

 【茍蕓慧瘦身】茍蕓慧(茍姑娘)早年曾因甲狀腺失調而導致體重上升不少,磅數更一度高達170磅。在長時間的努力之下,茍蕓慧不但病情痊癒,更瘦身成功,被網民大讚充滿少女味,甚至認不出她來!

一起看看茍蕓慧的4招減肥秘技吧!

不過她依然樂觀面對,在以身體健康為大前提的情況下,努力在飲食和運動方面下苦工,在兩者的互相配合下成功回復完美S型曲線的身形。現在的茍姑娘真的是身材Fit爆,不論穿什麼衣服也能輕鬆駕馭!

4招減肥秘技 1. 保持心境開朗

茍姑娘說自己一直有性格缺陷,以前的自己不喜歡說話和分享,不會把內心想法說出,但在這行絕對不可以自己一個人承受太多。而她以前患上甲狀腺失調及抑鬱癥都是因為外界的壓力,因此保持心境開朗十分重要。深知情緒一直是自己心理難關的茍姑娘,經歷疾病及意外後,積極改變自己。她指情緒差令體內的鉀含量過低,所以她不會刻意每天去磅體重,以免影響情緒。


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