Angelababy曬獨家減肥法「非必要不吃」：知道為什麼我這麼瘦了嗎

誰沒有過去！減肥路上能熬過來，胖這個字就只存在于歷史！53歲的台灣女演員梁佑南日前大方分享自己胖到75公斤的黑歷史，臉頰肉、腿圍跟現在落差超大！馬上就來看看她如何瘦下20公斤！

梁佑南曝光肥胖舊照，認：誰沒胖過

53歲狀態絕佳的梁佑南，不但擁有瓜子臉、纖細美腿，肌膚也保持得相當緊緻，可說是演藝圈美魔女一員！而日前她親自揭開過去肥胖黑歷史，在社交平台發佈出自己曾經胖到75公斤的舊照，只見照片中臉頰明顯有肉，腿圍、手臂都明顯比現在胖出一圈，這20公斤的差距相當明顯！梁佑南曾在節目上表示，當時胖到自己都覺得噁心！

Angelababy（楊穎）有著纖瘦身材，即使是懷孕生過小孩之後，也一直都保持得相當苗條。不過，她其實為此付出許多努力，曾在節目上透露自己只吃必要的食物，嚴格控制吃進去的東西，讓網友感慨「自控力太強」、「好有毅力」！

Angelababy曾透露，自己以前是怎麼吃都不太會胖的體質，但自從生了小孩之後，體質就像重新設定了一樣，只要一吃就很容易發胖。所以她花費很多努力減肥，除了做跑步、仰臥起坐、平板撐等運動來鍛鍊身材曲線，在飲食方面也嚴格要求自己少吃。

幾年前上綜藝節目《潮流合夥人》，曾透露自己的飲食準則：「我平時只吃那種好吃到一定要吃的東西，所以知道為什麼我這麼瘦了嗎？一般可吃可不吃的，我都選擇不吃。」意指若非真的很喜歡、很想吃的東西，她就會乾脆捨棄不吃。

雖然是多年前的節目內容，但近日又被網友翻出熱議，許多人感慨「能忍住不吃是有點厲害的」、「自律的人成功是必然」

但也有人提醒，Angelababy是因為有上鏡需求才這麼嚴格，其他人不需要學這種方式減肥，「胖瘦合適、健康就好」、「大家都好好吃飯」。