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Angelababy曬獨家減肥法「非必要不吃」:知道為什麼我這麼瘦了嗎
2023/04/26

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Angelababy曬獨家減肥法「非必要不吃」:知道為什麼我這麼瘦了嗎

誰沒有過去!減肥路上能熬過來,胖這個字就只存在于歷史!53歲的台灣女演員梁佑南日前大方分享自己胖到75公斤的黑歷史,臉頰肉、腿圍跟現在落差超大!馬上就來看看她如何瘦下20公斤!

梁佑南曝光肥胖舊照,認:誰沒胖過

53歲狀態絕佳的梁佑南,不但擁有瓜子臉、纖細美腿,肌膚也保持得相當緊緻,可說是演藝圈美魔女一員!而日前她親自揭開過去肥胖黑歷史,在社交平台發佈出自己曾經胖到75公斤的舊照,只見照片中臉頰明顯有肉,腿圍、手臂都明顯比現在胖出一圈,這20公斤的差距相當明顯!梁佑南曾在節目上表示,當時胖到自己都覺得噁心!

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Angelababy(楊穎)有著纖瘦身材,即使是懷孕生過小孩之後,也一直都保持得相當苗條。不過,她其實為此付出許多努力,曾在節目上透露自己只吃必要的食物,嚴格控制吃進去的東西,讓網友感慨「自控力太強」、「好有毅力」!

Angelababy曾透露,自己以前是怎麼吃都不太會胖的體質,但自從生了小孩之後,體質就像重新設定了一樣,只要一吃就很容易發胖。所以她花費很多努力減肥,除了做跑步、仰臥起坐、平板撐等運動來鍛鍊身材曲線,在飲食方面也嚴格要求自己少吃。

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幾年前上綜藝節目《潮流合夥人》,曾透露自己的飲食準則:「我平時只吃那種好吃到一定要吃的東西,所以知道為什麼我這麼瘦了嗎?一般可吃可不吃的,我都選擇不吃。」意指若非真的很喜歡、很想吃的東西,她就會乾脆捨棄不吃。

雖然是多年前的節目內容,但近日又被網友翻出熱議,許多人感慨「能忍住不吃是有點厲害的」、「自律的人成功是必然」

但也有人提醒,Angelababy是因為有上鏡需求才這麼嚴格,其他人不需要學這種方式減肥,「胖瘦合適、健康就好」、「大家都好好吃飯」。

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