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《被討厭的勇氣》:要想活得灑脫,就不要在乎別人的看法,更不要去討好任何人
2023/04/17
別人看到的你,并不是真正的你

莎士比亞說:「一千個觀眾眼中有一千個哈姆雷特」。

即使是同樣的劇情,每個人看到的都不一樣。

看一下這張圖,你認為圖片中的女人,化妝是為了什麼?

是想掩飾已經衰老的面容,挽救婚姻危機,還是想以更加飽滿的精神狀態去見客戶,抑或是要去和男朋友約會?

接下來,又會發生什麼?

當你心中的答案浮現時,不妨再找個人一起看看,并分享彼此是怎麼想的。

這時你會驚訝地發現,雖然你們看的是同一幅圖片,但是描繪出來的故事,可能完全不同。

這張圖來自于主題統覺測驗,它是由美國心理學家亨利▪默里研究開發的一個心理學測試。

他認為即使面對同樣的事物,每個人看到的都各不相同。

通過人們描繪看到的內容,就可以觀察到他們各自獨特的心理特征,如個性、欲望、情緒等。

在心理學上,這種現象被稱為投射。

簡單來說,就是人們在別人身上看到的,其實都是自己。

有的人心胸狹隘,當看到別人做好事時,就會把人往壞里想;

有的人工作能力有限,當發現別人成功時,就認為人家背地里搞了小動作;

有的人覺得自己不值得被愛,當遇到有人示好時,就認為人家不懷好意。

張德芬說:「親愛的,外面沒有別人,只有你自己」。

你看到的世界,都是自己內心的投射。

同樣,別人看到的你,也不是真正的你。

那只是投射了他自己內心的某種狀態,你又何必因為別人的內心狀態,影響自己的情緒呢?

既然他看到的并不是真正的你,也就更沒必要在乎他對你的看法。

不必討好任何人,除了你自己

剛結束不久的冬奧會,谷愛凌一戰成名。

她代表中國隊拿下了2金1銀,取得了歷史性的突破。

「運動天才」、「超級學霸」、「全能少女」等,無數贊美之詞朝她撲面而來。

與此同時,也有人對她的行為,提出了質疑。

他們認為她是投機取巧,利用兩國的頂級資源,為自己撈金。

對此,谷愛凌給出了教科書級別的回答。

「我并不是想讓所有人滿意,事實上我并不是很在乎別人是否滿意,我只是希望可以享受我自己的生活。如果有人不相信我或者不喜歡我,那麼這是他們的損失。」

《高效能人士的七個習慣》中提到,我們關注的問題是「關注圈」

,其中那些可以被掌控的是「影響圈」。

將注意力放在「關注圈」上,盯著與自己無關的事,或者自己無法改變的事情,就會忽視了自我成長。

只有專注于「影響圈」,做自己可以掌控的事情,才會不斷提升自己的影響力。

就如谷愛凌一樣,她從來不把注意力放在無關緊要的事上,而是一門心思專注于自己的「影響圈」,影響力自然越來越大。

你若盛開,清風自來。

只有懂得取悅自己,將焦點放在擴大「影響圈」上,才能掌握人生的主動權,活出獨一無二的精彩。

亦舒說:「人生短短數十載,最要緊的是滿足自己,不是討好他人。」

對于不喜歡你的人,放低姿態去討好是徒勞的。

怎麼想是別人的事情,我們控制不了;

怎麼做是自己的事情,別人無權參與

這世上,不必討好任何人,除了你自己。

《被討厭的勇氣》中寫道:「我們并不是為了滿足別人的期待而活著。決定你的人生狀態的不是其他任何人,而是你自己。」

每個人都是自己的主角,如果因為配角的干擾,影響了主場發揮,得不償失。

不必強求得到所有人的認可,畢竟別人對你的看法,只是他們內心的投射而已。

無論別人喜歡與否,我們都應該是自己最棒的粉絲。

任何人都不值得去討好,唯有成為更好的自己,世界才是你的。

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