53歲女神周慧敏從來沒老過！逆齡美顏只靠「生活6不法則」越活越少女

風靡90年代的「玉女掌門人」周慧敏，今年已經53歲了！她，真的稱得上是「不老傳說」代表，出道超過30多年容貌卻與年輕時並沒太大差別，已經年過半百的她，究竟有什麼逆齡保養秘訣呢？

「純天然美女」周慧敏的生活6不法則

周慧敏從年輕就開始謹守6大原則，不抽菸、不喝酒、不吃過飽、不吃過油多糖，非常養生的她，常年都維持只吃八分飽原則，偶而才會放縱一下，但也不會過量非常節制；另外，就連女人最愛的SPA她也不做，因為她不喜歡躺在不熟悉的地方，也無無法接受讓陌生人按摩；最後，她更不嘗試醫學美容，全靠運動及健康飲食來維持好肌膚。

圖片來源：IG@vivianchowwaiman

做好防曬養出嫩白肌膚

周慧敏的肌膚可以用「雪白」來形容，她曾說：「從26歲以後就再也沒曬過太陽，因為不喜歡防曬乳的質地，所以也盡量不擦。大多時候都是待在屋內，出門時會靠撐傘或長袖長褲來遮蔽紫外線。」紫外線是讓肌膚提前衰老的最大兇，不論室內室外、曝曬時間長短，都該做好防曬，盡量避免在一天中陽光最大的早上10點到下午2點間外出曝曬，而提早老化。

圖片來源：IG@vivianchowwaiman

零皺紋肌膚靠簡單保養

年過半百臉蛋幾乎零皺紋、無瑕疵的周慧敏，保養也很簡單！她非常注重「清潔和保濕」，徹底清潔肌膚，才能有助于保養品吸收；她會選擇純天然、成簡單的保養品，絕不盲目跟風新產品，避免肌膚會產生敏感不適，一週敷1～2次面膜或眼膜，來加強保濕養出白皙肌，她也提醒女孩們，先了解本身的膚況，然後再對癥下藥，否則會對肌膚造成負擔喔。