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如何養出一個自信的孩子?這三個方法,比夸獎管用多了
2024/02/04

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前陣子看到一個網絡熱詞,叫做「普通且自信」,在社交語境中,這個詞語一般用作「貶義」。

然而,如果從教育的角度看待這個詞語,我們會發現, 「普通且自信」是一件很重要的事。

生活中,不夠自信,是很多孩子成長過程中很難跨過去的一道坎,包括不少家長在內,也飽受自卑之苦:

害怕看別人的眼睛,從來不或者很少拒絕別人;害怕別人的眼光但又渴望被所有人喜歡;放大別人的優點而認為自己一無是處……

自卑的孩子常常認為:只有優秀的人才有資格自信。

其實,人人雖然生而普通,但每個人卻又是大自然獨一無二的創造物,大可不必在不自信的漩渦里沉淪。

一個普通的孩子能擁有自信,沒有什麼不好。

只不過,自信并非與生俱來。在培養孩子自信這條路上,父母能做的還有很多。

今天這篇文章,我們就來聊一聊,想要養一個自信的孩子,父母到底應該怎麼做。

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努力愛那個難帶的孩子,這是孩子自信的起點

被好好愛著的人,更容易獲得自信。

我們不難發現,生活中那些真正自信的人很少是孤獨的,他們身邊往往圍繞著一些可以依賴的親人或朋友。

因為人需要有歸屬感,我們在很大程度上通過人際關系來建立身份認同、定義自己。

在孩子生命的前幾年里,這個人就是父母。

從出生那天起,他就依賴著父母生活,在與父母的互動之中感受著毫無保留的愛與關注,自尊的種子漸漸發芽。

如果孩子沒能在童年的情感環境中獲得足夠的愛和關注,也就更容易自卑起來。

因為一個不被愛的孩子,最容易出現的念頭就是:我不夠好、我不配,甚至產生自我厭惡。

愛,雖然聽上去是父母一項無需任何練習就能擁有的能力,但是真正做到卻很難,因為愛,是孩子的感受,不是父母的感受。

很多孩子在父母的態度里,感受到的是從不被接納的痛苦,尤其是當他們達不到父母期待時。

《無條件養育》一書中有這樣一段話:

「無條件的愛在孩子難帶的時候最重要。」

「當你的孩子做了令人矚目的事情時,你會格外高興,但不要弄得你的「愛」

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會以此為軸心;如果你能正確保持這種平衡,孩子長大后就不容易感覺只有在成功時自己才有價值;他們有能力失敗,卻不會認為自己是個失敗者。」

愛一個優秀的孩子很容易,但是愛一個不那麼乖、不那麼完美的孩子就困難多了。

紀錄片《小小少年》里,有個少年非常癡愛昆蟲,普通父母很難接受孩子有這樣的愛好。

但是少年的父母卻完全尊重兒子的愛好,甚至時不時和他進行交流。 

所以在少年遭遇周邊的同學各種質疑時,他能很坦然地說:

「他們不懂就不懂唄,沒有什麼口舌好費的,做好自己的事情。」

面對身邊的偏見和質疑,不被別人的眼光牽著走,這就是一種自信。

而這種直面質疑的勇氣,就完全來自父母的愛與支持。

一個孩子在成長的路上,被無條件接納過,自信心就會越來越強。

所以,當你不知道如何培養孩子自信時,你只需要好好愛著他,讓他知道你永遠可以接住他。

孩子感受到家長為他兜底的勇氣后,自信的力量才會源源不斷地涌現出來。

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為孩子創造有勝任感的體驗,讓他覺得自己有能力

關于培養自信,很多家長能想到的第一個方法就是稱贊。

的確,我們由衷地贊美對孩子的自信很有幫助。

但是,贊美也是技術活,把握不好尺度,有的孩子會變得不能接受批評,害怕失敗和挫折,有的孩子甚至會建立起「虛假的自信」。

養出一個自信的孩子,不要過于依賴夸獎。

我們更建議大家放手讓孩子在實踐中積累真實、成功的體驗,讓他覺得自己是有能力的,建立起屬于自己的勝任感。

戴維·凱利曾在TED演講《如何建立創造力自信心》中分享過一個小故事。

他有一位童年玩伴叫布萊恩,有一天,老師要求大家用陶土手工制作出一匹馬,布萊恩做得很認真,這時,同桌的一個小女孩湊過來看了一眼他的「作品」說:

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 「真差勁,那看起來一點兒也不像馬。」

布萊恩聽完,心情非常糟糕,肩膀耷拉著,將陶土捏成一團,丟進了垃圾桶。

在這之后,凱利再也沒見過布萊恩做類似的手工。

小女孩的一句話,深深打擊了布萊恩的自信,并給布萊恩留下了錯覺:那就是自己沒有能力能夠做好手工。

這樣的故事在我們生活中也很常見。

生活中,父母總是擔心孩子會受到傷害,或是不愿意讓孩子添亂,阻止或者完全替孩子把事情都做了。

「你洗不干凈!」「你不會穿,我幫你穿!」「快放下,別搗亂。」

這樣的過度保護,無形中剝奪了孩子重要的體驗機會,容易讓孩子覺得自己什麼都不行。

可能在你眼里,孩子洗個杯子,洗不干凈,摔碎了還容易弄傷自己,但是對于孩子而言,靠自己的能力洗完杯子,就是一次小小的挑戰。

他們需要探尋能力的邊界來獲取自身的自信,這種自信的體驗是任何語言鼓勵都無法代替的。

為人父母,真的不必處處刻意將孩子弱小化。

越是不起眼的小事,父母越是要懂得放手,小事的勝任感累積多了,他會越來越自信。

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也許孩子不是真的都能做到甚至做好,但是相信自己能做好的那一份內在的感覺,是需要父母去呵護的。

不拿孩子跟別人比,鼓勵孩子做好自己

一位媽媽去參加同學聚會,同學們很多混得風生水起,談起孩子大家也是各有各的驕傲。

有的孩子在全校名列前茅,有的孩子參加鋼琴比賽都拿名次了,有的孩子小小年紀能用英語同外國人自由交談......

媽媽參加完同學會回家,看到那個躺沙發看動畫片笑得天真無邪的孩子,莫名來氣:

「天天就知道看電視,你看看別人……」

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正值寒假,這樣的場景,我相信很多家長都能感同身受。

在不自覺中,我們用別人家孩子的節奏來規劃自家孩子的成長,衡量孩子的成長結果。

小的時候,比誰長得高、比才藝、比誰認字多,成績好;長大了比房子、比車子、比誰掙得多、比誰家孩子找的對象更好……

好像只有贏過了別人,自己才有信心,才能安心。

在此起彼伏的比較聲中,不少孩子黯然神傷。

很多孩子成年之后,無論獲得多大的成就,始終覺得不夠,他們會過度低估自己,每一次和別人對比時,自卑心理便會得到進一步強化。

這些自卑的種子,就是在父母早期無意間的比較中種下的。

因為孩子是從父母的評價那里學習如何評價自己,如果父母的評價中有個完美的參考對象,那麼那個無法達到標準的孩子,只能是越來越消極。

大部分的自卑感源于「比較」。

想要培養出一個自信的孩子,父母就要懂得用發展的眼光看待孩子的成長。

每一個生命的發展都有自己的成長節奏和發展速度,大可不必苛求每個孩子走同樣的路,做到同樣的優秀。

有段話說得好:

一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福,一回頭,卻發現自己正被仰望和羨慕著,其實每個人都是幸福的。只是你的幸福常常在別人的眼里。

那個不完美的孩子,也帶給我們很多幸福。

當你放下焦慮,你就會發現,孩子成長走的每一步都有收獲。

只有當你對孩子充滿信心時,孩子的自信才會發芽。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

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