也許不是一開始就完全懂你,但Ta愿意不斷調整去學習如何愛你。
02 不會輕易放棄,愿意一起努力
荷爾蒙的余溫之下,才能看清愛情真正的模樣。
你們會遇到很多挑戰,可能是彼此對于未來的規劃不同,或者是你們的生活有各自的起伏。
總之,你會開始疲倦、會累,甚至會懷疑到底還能不能和對方走下去。
但對的那個人,不會在這道難關上和你就此放棄。盡管爭吵、冷戰和傷害都會彼此存在,但是你們仍然不愿意放棄,哪怕只有一絲的希望。
那股不放棄的勁兒,讓你們相信,愛是只要兩個人還愿意一起努力,就能找到出路、就能讓情況更好。
03 愛情這棟大廈的建立,需要7層牢牢的地基
有些感情讓我們無法成長,可能是因為太過于依賴對方,也可能是各自在溫水煮青蛙。
但是一段健康的關系,是讓我們彼此都能變得更好。這里的更好,不單單只限于工作、健康,還包括更理解自己、活出自己,以及活得更有意義。
講到這里,研究[兩.性]關系成果頗豐的John Gottman博士曾在2015年提出了 「健康關系屋理論」 。
理論假定,愛情這棟大廈的建立,需要7層牢牢的地基,分別是:
1 建立愛情地圖
對你的對象表現出興趣,并且了解彼此的夢想和價值觀。
2 分享喜愛和欽佩
經常用細小的方式表達喜愛和尊重。
3 向彼此靠近而不是遠離對方
留心對象的情緒和行為變化,試圖看向同一個方向。
4 積極的觀點
當消極的事情發生時,負面情緒會壓倒一切,這時候仍有一個人需要保留樂觀。
5 處理沖突
研究表明,情侶感情中有69%的沖突從未得到解決,這是存在于每段關系中的永恒問題。你們雙方應該學習如何面對這種情況,不要讓關系陷入僵局。
6 讓生活夢想成真
找到沖突下面的潛台詞,就是每個人的需求不同,學會尊重這些需求,彼此在這段關系中都能得到自己想要的。
7 創造共同的意義
好的感情會讓他們覺得彼此是在共同建造一些東西,并且在關系內外都有支持他們的意義。
02
這樣的一個人,
究竟在哪里?
看到這里,你是不是正在腦子里瘋狂對號入座,到底誰是那個對的人?你們這棟愛情的大廈,現在修到幾層了?
其實啊,以上說的這些,都是感情的理想進階狀態。但感情里的不美好,卻往往是常態。
你現在可能覺得TA給不到你想要的了,又或者是,你們之前的感情出現了很多問題。
但是「理解」、「合適」這些關鍵詞,本就不是構成關系的必要條件,而是你倆應該去努力的——最終目標。
反過來,其實你也可以問問自己:
• 你是不是愿意且努力去理解對方真實不完美的模樣?
• 當感情遇到困難時,你是否還愿意去相信、不放棄跟TA一起努力?
• 你是否正在努力成為更好的人,讓你有能力使對方也成為更好的人?
把這個問題放在心中,有時我們在要求對方的時候,也可以時常回頭看看自己。
說在最后
感情是兩個人的事情,長久的關系要能成立,需要雙方一起努力。
不要求對方和自己很像,甚至也不需要一見面就有火樹銀花。
愛是細水長流,是溫情陪伴,是讓你越來越安心,也越來越愿意把時間浪費在一個人身上。
END
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日