材料：當歸3錢、川芎2錢、熟地黃8錢、白芍3錢、黨參4錢、白術3 錢、茯苓3錢、炙甘草2錢、生薑3片、大棗 4粒。

八珍湯可補氣養血2.量多：多屬「氣虛症」 全身血液都為了應付子宮收縮，因此頭部血液減少，會出現頭痛、倦怠、嗜睡，並帶有腹痛。

治療方法：是健脾益氣，可飲歸脾湯。

材料：黨參4錢、白術3錢、茯苓3錢、黃耆3錢、當歸3錢、酸棗仁3錢、龍眼肉3錢、遠志3錢、炙甘草2錢、大棗4粒、木香2錢、生薑3片。

虛症經血量多可飲歸脾湯

（圖片來源：RED@春眠不覺曉）

月經顏色反映健康 3.經血鮮紅：血熱症量少：屬陰虛熱，通常會怕熱、口渴欲冷飲、睡不安穩、手足心熱、盜汗。

治療方法：宜養陰滋腎，可飲一貫二仙湯。

材料：沙參5錢、麥門冬5錢、當歸3錢、生地黃8錢、枸杞子3錢、川楝子3錢、女貞子4錢、旱蓮草4錢。

（圖片來源：photoAC）

量多：屬實熱。會有怕熱、自汗、口乾口苦、小便黃濃、大便乾涸、腹部有抽痛感，按壓腹部會疼痛。

治療方法：以清熱涼血為本，如飲保陰煎。

材料：生地黃5錢、熟地黃5錢、白芍3錢、山藥2錢、續斷4錢、黃芩4錢、黃柏4錢、甘草2錢 紅棗水不是人人適合月經顏色反映健康 4.經血暗紫黑：

瘀症 氣滯血瘀：情緒不紓、焦慮煩躁、手術或病後氣機不暢人士多見。

病徵伴有血塊、經行不暢、舌質紫黯外，或有胸脅、[乳.房]、少腹脹痛及脘悶不舒。 氣滯血瘀病徵或有胸脅、[乳.房]、少腹脹痛及脘悶不舒。

（圖片來源：photoAC）

治療方法：面對氣滯血瘀，要做到理氣袪瘀，如飲用膈下逐瘀湯。

材料：川芎2錢、赤芍3錢、枳殼2錢、五靈脂3錢、延胡索3錢、桃仁4錢、甘草2錢、紅花4錢、烏藥2錢、牡丹皮3錢、香附3錢。

紅棗水不是人人適合

月經顏色反映健康 5.寒凝血瘀稟賦（先天）不足、飲寒食冷、長期處于冷凍環境、長期穿著短裙褲、露膊露臍的女士常見。有經痛、倦怠神疲、四肢不溫等情況出現。 長期穿著短裙褲、露膊露臍的女士常見寒凝血瘀

（圖片來源：photoAC）

治療方法：宜溫經散瘀，如飲用溫經湯。 材料：當歸4錢、川芎2錢、白芍3錢、牡丹皮3錢、吳茱萸3錢、麥門冬4錢、黨參3錢、桂枝3錢、製半夏3錢、阿膠5錢、生薑3片、甘草2錢。 中醫師破解迷思