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最親民的國際巨星!周潤發跑馬拉松成追星會,67歲日吃半碗飯、跑10公里身材好過《賭神》時期
2023/02/16

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最親民的國際巨星!周潤發跑馬拉松成追星會,67歲日吃半碗飯、跑10公里身材好過《賭神》時期

放眼演藝圈,周潤發是最把自己當普通人、過著普通生活的國際巨星!身價56億的他不買豪車、出入坐捷運;住的是2層樓村屋、低調樸素,身上不見名牌精品,最近甚至還報名了渣打10公里馬拉松,把活動變成巨型追星現場!

默默報名馬拉松,周潤發被讚親民

國際巨星自己報名馬拉松賽跑,賽後對于要求合照的民眾來者不拒,發哥周潤發果然是貫徹「過普通生活、吃普通食物」的巨星!對于這次挑戰10公里,67歲的發哥成績有前20%!他笑說因為山爬得多,所以轉下跑步,練了有一年了。

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周潤發減肥:日跑10公里

當年他積極減肥的時候,每天都要花一個半小時跑10公里,這也是他的回春秘訣,周潤發說:「我每天都跑步,開工的時候跑一跑、收工的時候跑一跑,所以年輕了。」就算疫情期間,也天天戴著口罩出門跑步。

周潤發年近60才開始運動,10個月狂減13公斤

平日就喜歡登山、步行的周潤發,其實是快到60歲才開始愛上健身運動,2014年他和郭富城一起拍《大鬧天宮》,受到愛運動的郭富城影響,才開始積極健身,之前他曾胖到80公斤,拍攝《賭城風雲》又遇到身材偏瘦的謝霆鋒、杜汶澤,

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他說:「有個大肥佬在裡面不是很協調!」開始努力瘦身,在10個月內狂減13公斤,體態比年輕時拍《賭神》還要好!今年67歲的他體態依然維持得相當好,靠的就是熱愛爬山,不少香港網友都說「爬山巧遇巨星周潤發」!

周潤發減肥:一天只吃半碗飯

當年10個月狂剷13公斤,周潤發除了運動,飲食控制也是關鍵之一,他分享自己在瘦身期間吃得很清淡,早餐吃半碗飯,午餐、晚餐就不碰澱粉,同時戒油、戒辣、少糖,多吃魚和蔬菜,周潤發說:「長期這樣吃下來,胃口自然就小了。」

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