前兩天,我又收到了朋友晴晴的信息轟炸,無非都是她的敏感猜疑導致的不開心。
她說:「我對像對我說話聲音大了一些,他是不是討厭我了?我給他發信息,他回的字數不多,我是不是哪裡惹他生氣了?」
我回她:「你不要想那麼多,這只是你的想法,或許對他來說,他沒覺得聲音大呢?他沒覺得這樣回復有問題呢?
又或者說他心情不好,遇到了什麼問題?你可以先看看再說,別急著生氣或者鬱悶。」
後來,她問了一下對方最近是不是遇到了什麼事情,或者自己說錯了什麼話,聲音才那麼大。
而對方回復,根本就沒注意到自己說話聲音大了,對方說他只是在說自己的看法而已。
我說:「幸虧你問了他,而不是直接和他生氣吵架,要不然他會覺得你莫名其妙,和你吵一架,這樣反倒會消耗感情。」
其實,我很了解晴晴,她在感情裡太敏感,鈍感力太弱了,一點點小事她都會放大。
甚至有時候沒有問題,她都覺得有問題,這導致她一談戀愛就會覺得累。
我告訴她,可以學著讓自己的鈍感力強一些,不要自己臆想太多事情,這樣也許就不會那麼累了。ADVERTISEMENT
事實上,像晴晴這樣的人並不少,她們會把一件本來不是問題的問題放大化,或者想得很差,進而和對方置氣吵架。
以下這三個感情大忌,很多人會在關係裡犯而不自知。
01
鈍感力就是遲鈍的力量,從心理學的角度來講,就是對任何事情都不那麼敏感,有大智若愚的樣子。
感知顯得遲鈍反而可以避開外界的許多干擾,而這種對事情不那麼敏感的狀態就是鈍感力。
所以,我們可以將鈍感力太弱理解為太敏感了。
作家梁爽說過,如果感情裡動不動就生氣,信息沒有秒回,就上升到「你到底愛不愛我」,對方沒哄到位就上升到「感情裡只有我在付出」,這段感情談得太不悅了。
深以為然,在感情中,一方總會有疏漏或者疏忽的時候。ADVERTISEMENT
尤其一些男生比較大條,他可能都沒想那麼多。
而女生太過敏感,鈍感力太弱的話,她就總認為男朋友不愛她了,男朋友想分手了。
這種狀態下,不僅自己累,男友也會累。
我告訴晴晴,如果她繼續這麼敏感,這段感情肯定會越來越差,甚至會分崩離析,因為沒有人能夠忍受一個天天都要來一波情緒發洩的女友。
所幸,晴晴聽進了我的話,開始反思自己,給自己找了些事情做。
她的注意力不那麼放在對方身上了,反而現在輕鬆了許多,連對方都發現了她的變化。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日