炎熱的夏天已悄悄靠近,拿出夏天最愛穿的小背心才驚覺冬天儲下來的脂肪原來這麼多!怕熱想穿小背心又擔心露出肉肉手臂的女生們,不妨抓緊時間跟日本這位日本女生做這個「7分鐘手臂操」,減走手臂贅肉,以及惱人副乳和後背肉,穿上可愛小背心吧!
#減手臂贅肉Step 1:
首先將雙手合上放于頭後面,然後用力舉高,再放回頭後,期間雙手不能鬆開哦。
Step 2:
雙手打開至肩膀同樣高度,然後轉動手掌劃向後再劃向前,以下為正、側面圖示。
Step 3:
雙手慢慢舉高于頭上合上,然後再慢慢放下至身旁為一組動作。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日