疲憊的時候，總是喜歡沉默，心煩的時候，再也不會訴說，一個人忍受了委屈，一個人扛過了艱難，終于有一天知道了，人一輩子可以依靠的，只有自己。

心累的時候，就擁抱自己，再也不會在別人面前，表現自己的委屈，自己的人生，自己品嘗，酸甜苦辣，慢慢去體會，學會愛自己，學會疼自己，一輩子不長，別難為了自己。

活著，就要過好每一天，即使艱難，也要笑著去面對，只有經歷得多了，才會懂得更多，你要相信所有的經歷都對自己有著一定的意義。

風雨再大，也會過去，日子再難，也會變好，一輩子不長，別想太多，順其自然，隨遇而安，或許就是最好的生活狀態。

01.在生活中，每天保持一顆堅強的心！

生活，就像是逆水行舟，你強就能前行，人總是要有目標，生活才會有了希望，別總是把委屈寫在了臉上。

在生活中，每天都要保持一顆堅強的心，沒有人可以依賴，就依靠自己，只有自己變得強大起來，所有的事情才能迎刃而解，自己的人生，自己做主，別總是在意別人的眼光。

放下執念，人才會輕松，這世上沒有過不去的坎，人生的贏家，就是能征服自己的內心，隨心隨緣，才能活得快樂。

心寬，則天地寬，眼界放遠，則一切才能釋然，生命太短，歲月太長，累了就歇一歇，別讓心太累，別讓人憔悴。

02.學會安靜，學會淡然！

每個人的生活，都不是一帆風順，苦有苦的滋味，喜有喜的心酸，做人，就要一半清楚，一半糊涂，太過清醒的人，總是比別人活得累。

學會安靜，學會淡然，人越安靜，心態越好，心淡定了，生活才會簡單，生活簡單了，幸福才會多一些。

人生路漫漫，要學會去享受生活，沿途的風景，要慢慢欣賞，不管路途有多坎坷，都要保持一顆美好的心。

生命只有一次，一定要對得起自己，不管什麼時候，都要給自己留下一點空間，給自己一個可以棲息的地方，感覺累的時候，就自己抱抱自己。

03.沒有人心疼，就自己心疼自己！

每一個人，都會有失意的時候，每一個人，都會有委屈的日子，每個人的生命里，都會有著太多的情非得已。

沒有人心疼，就自己心疼自己，想哭的時候就哭，想笑的時候就笑，要學會去釋放自己的情緒，心就那麼大，多一些陽光，就會少一些陰霾。

不求十全十美，但求問心無愧，就算是沒人在乎，也要好好活下去，若是沒有人在乎你的情緒，你就必須要學會堅強。

風雨人生路，總要自己去面對，太多的時候，我們可以依靠的只有自己，每個人的堅強，都是在生活中磨練出來的，你若不堅強，生活就會壓垮你。

在歲月里沉淀自己，沒人懂你，就自己去愛自己，人活得簡單，才會多一些快樂，生活中，讓我們做一個簡單從容的人。

心累的時候，就自己擁抱自己，愛生活，愛自己，相信一切會越來越好！