「女雷神」娜塔莉波曼一點也不像41歲2寶媽!曝忌口咖啡&酒,再加「這2招」奇蹟凍齡

「女雷神」娜塔莉波曼一點也不像41歲2寶媽!曝忌口咖啡&酒,再加「這2招」奇蹟凍齡

漫威電影《雷神索爾4:愛與雷霆 Thor:Love and Thunder》一上映便迎來超車阿湯哥《捍衛戰士:獨行俠》票房的好成績,除了「女雷神」娜塔莉波曼(Natalie Portman)闊別9年驚喜回歸漫威電影行列之外,41歲的娜塔莉波曼凍齡的顏值與身材,也令鐵粉大為驚艷,絲毫不像2個孩子的媽!以下分享娜塔莉波曼的凍齡清單,快跟著女神一起回春吧~

《雷神索爾4:愛與雷霆》娜塔莉波曼凍齡1. 每天喝水2000cc、睡前敷面膜

娜塔莉波曼不諱言,中年後保養最重視的就是保濕,除了每天喝足2000cc水之外,娜塔莉波曼也會在需要工作的前一晚,敷上保溼面膜,讓隔一天更好上妝,也令肌膚時刻保持水潤!

《雷神索爾4:愛與雷霆》娜塔莉波曼凍齡2. 忌口乳製品、咖啡&酒,吃當季食材

事實上,比起保養品,娜塔莉波曼更傾向食療,娜塔莉波曼的鐵粉肯定知道,女神已茹素多年,這是其皮膚與體態都相當凍齡的關鍵之一,不過,不是素食主義者的女孩也別擔心~娜塔莉波曼透露,只要減少吃乳製品、甜食以及咖啡、酒精,就能減緩肌膚老化,此外,娜塔莉波曼也偏好根據季節攝取當季新鮮、營養食材,並且養成盡可能自己下廚的好習慣!

《雷神索爾4:愛與雷霆》娜塔莉波曼凍齡3. 每週跑步或游泳至少4次

最後,娜塔莉波曼也分享,每週會堅持跑步或游泳4次,透過跑步或游泳增進心肺功能,令身材曲線更加緊實之餘,也是讓娜塔莉波曼皮膚隨時保持紅潤的秘密唷~


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