34歲莫允雯太辣!U領短上衣大曬「美胸+馬甲線」,不忌口甩肉法3撇步跟著公開

34歲莫允雯太辣!U領短上衣大曬「美胸+馬甲線」,不忌口甩肉法3撇步跟著公開

34歲女星莫允雯有著如混血兒般的立體五官、穠纖合度的健美型好身材,近期她更在IG上分享自己一系列辣照,一口氣大方露出深邃[乳.溝]、結實馬甲線,立即讓粉絲刷一片好評:「Super hot!」

莫允雯美胸+腹肌超誘人

身穿黑色短版馬甲搭配長澎裙的莫允雯,結合復古宮廷風格與現代時尚的馬甲比基尼,雖然是平口的設計,但是比基尼的版型還是輕鬆擠出誘人美胸,跟著曬出來的馬甲線與細蠻腰,就是要人直接噴鼻血呀~

莫允雯瘦身「不忌口甩肉法」3tips

自認是「易胖體質」的莫允雯,為了要維持好身材,也是下了一番苦心,小編也就為你整理出了3大招!

1.聰明吃很重要:除了聽從健身教練的建議,改吃「原形食物」少碰加工食品,早餐會選擇低糖的燕麥粥、晚餐減少澱粉攝取,蛋白質、蔬菜為主要攝取的食物,使用少油、少鹽做調味,懶惰想外食?就靠吃大量蔬菜吧!

2.戒冰飲:莫允雯為了減肥,也選擇靠看中醫來調整體質、加強代謝,她也因此戒掉了喝冰飲的習慣,長期下來,不只容易水腫的情況改善,連關節痠痛也跟著轉變了。

3.偶爾放縱沒關係:減重是場長期抗戰,難免會碰上想要放縱吃的時候,莫允雯就會在隔餐或隔天來控制飲食,藉此讓身體有時間去代謝罪惡的食物。


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