有一個家庭就發生過這樣一幕慘劇：

兒子在加班時突發心髒病，20幾歲，英年早逝。

得知這一噩耗後，母親瞬間崩潰，從此每天都淪陷在喪子之痛中。

白天，就抱著兒子的照片淚流不止，念念有詞，一會兒哭天搶，惋惜兒子的早逝，一會兒又破口大罵，埋怨老天的不公。

到了傍晚，就帶著一瓶烈酒到兒子墓前，直到第二天清晨再回家。

就這樣幾個月後，母親由於體力透支外加酒精中毒猝死家中。

每一次的地動山搖、房屋崩塌，每一次的狂風駭浪、財產盡失，都使我們因親人的失散而痛哭，為家園的毀滅而傷心。

但與此同時，生命的價值與意義在此彰顯，陌生人伸出的援助之手溫暖我們冰冷的內心，給予我們重生的希望。

我們知道，災難中自暴自棄是沒有用的，怨天尤人更是徒勞無功，只有珍惜患難中的真情，傳遞內心的溫暖才是最有意義的。

這就是災難降臨時另一種人的態度。

災難是一把雙刃劍，即可以使人精神崩潰，也可以使人更加堅強，關鍵就在於你如何選擇。

第三，善待自己，樂在其中。

當今社會，壓力叢生，很多人都生活在悲觀的情緒之中。

年輕人說：「工作佔據了我們大部分的時間與精力，就為了一個錢字，哪兒有時間享受生活？」

等到了中年，他們卻說：「年輕時奮鬥積攢的錢如今全都用到老婆和孩子身上，而且還得繼續努力工作賺錢養家，現在的我們是既沒有時間也沒有錢。」

最後到了老年，他們又道：「現在我們退休了，時間金錢都有了，但是身體狀況卻愈來愈糟，享不了幾天清福了……」

如果人們長期生活在這種消極的心態下，那他們根本感受不到快樂所在，最終還可能會導致心理失衡。

其實，魚和熊掌永遠不可兼得。

世界上也從不存在完美，所以我們完全沒有必要太過苛刻自己。

學會善待自己，自得其樂，那麼我們就會樂在其中。

美國第32任總統富蘭克林•羅斯福的家曾遭遇小偷，丟失了很多珍貴物品，損失慘重。出事後不久，總統收到了一封朋友來函，信中表達了對他深深的同情與安慰。

收到信後，羅斯福立刻寫了一封回信。

信中他這樣說道：「親愛的朋友，謝謝你的來信，我現在很好。

首先，我和家人們都沒有受到傷害；其次，盜賊偷走的僅僅是一小部分；最後，最應該慶幸的是，他是賊，而我不是。感謝上帝！」

如果一個人懂得苦中作樂，那麼不管多艱險的處境，他都會覺得置身於天堂。

古人有書：「憂則傷身，樂則長壽。」

既然人生的道路必定有曲有折，那我們何不微笑面對、樂在其中呢?

日出東山落西海，愁也過一天，樂也過一天；

凡事看開點，心舒坦，人也舒坦。

我們要在順境中助人為樂，逆境時自得其樂，即使平凡也要知足常樂。

只要謹遵這「做人三樂法則」，我們就能心理平衡，健康常駐，快樂長隨。