記者董美琪／台北報導

地牛翻身！根據中央氣象署地震測報中心資料，今天深夜11時12分花蓮縣近海發生芮氏規模4.5地震，震央在花蓮縣政府北北東方13.8公里處，深度15.9公里，屬于極淺層地震。

氣象署指出，這起地震觀測到最大震度為4級，出現在花蓮縣太魯閣。

根據氣象署測報資料，震度4級地區為花蓮縣，震度3級地區為宜蘭縣，震度2級地區為南投縣、台中市，震度1級地區為苗栗縣、新北市。

地震突發，過程短暫，只有掌握正確、科學的避震方法，才能盡可能將損失和傷害降至最低「震時就地避險，震后迅速撤離」是應急避震的基本準則，那該如何自救？如何救助他人呢？

1、自救措施

①地震時如果被埋壓在廢墟下，要樹立生存信心，沉著冷靜，并盡量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險：設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。

搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。（注意：搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌。）

②設法用磚石、木棍等進行支撐，以防余震時再次被埋壓。

③不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻。

④不要盲目大聲呼救，保持體力，可用敲擊聲等辦法求救。

2、互救措施

①先多后少。先扒救人員集中的地方，重點搜救兒童和學生。先易后難。先救容易救的人員，后救難救的。

②先近后遠。先救近處的被埋壓人員，后救遠處的。

③先輕傷后重傷。先救輕傷者，后救重傷人員。

④先救生存者，后挖遇難者。盡可能地先救青壯年和醫務工作者，壯大救援隊伍。‍

3、救人方法

①盡快使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入。

灰塵過大時，可噴水降塵，以免被救者和救人者窒息。使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內異物，保持呼吸暢通，如有窒息，應立即進行人工呼吸。

②挖掘被埋壓人員時應保護支撐物，以防止進一步倒塌傷人。及時為被埋壓者提供飲水、食品或藥物等，以增強其生命力，確保幸存者安全。被壓者不能自行爬出時，不要生拉硬扯，以防造成進一步受傷；對于脊椎損傷者，搬動時，應用門板或硬擔架。

③對埋壓時間較長的人員，注意避免被困人員的眼睛受強光刺激。

當發現一時無法救出的存活者，應立下標記，等待專業隊伍救援。

④對于被埋壓程度淺，傷勢不重的可先將頭、胸露出后，使之可以呼吸，馬上去扒救周圍的被埋壓者。重傷人員一定要在專業隊伍和醫療人員指導下救助。‍