坦白來說長長的任務清單確實確實會讓我們有抵觸心理，本來能做好的卻因為清單的存在而做不好。

做任務清單會讓自己抵觸，不做任務清單又怕自己忘記當天重要的事情，那有沒有兩全其美的小竅門呢？

當然是有的，渡邊真紀在書中告訴我們可以在工作中把需要處理的重要之事寫在便簽紙上，貼在筆記本電腦或者桌上，完成后可以直接把便簽紙丟盡垃圾桶。

這種利用便簽紙，將任務做完就扔掉的方式雖然很簡單，但它確實會讓我們的心情變得爽朗起來。

曾在網上看過這樣一句話，深以為然：

「你現在的生活或許一團亂，不知道明天是否會過得更好，但我要告訴你，只要不給自己設置太多的枷鎖，就會有超乎想象的美好在前方等著你。」

生活本就不容易，就不要再逼迫自己了，若是能做到就好好做，倘若真的做不到也沒什麼，畢竟我們來這世間一趟是為了追求幸福而不是痛苦，難道不是嗎？

4

日子再忙，也要吃得美美的

在這個快節奏的社會，我們每個人似乎都很忙，為了家人也為了自己，忙著賺取能解世間萬種惆悵的碎銀幾兩。

忙固然是好事，但也要有個度，就像劉若英在《當愛再靠近》中唱道的：

「愛從不容許人三心兩意，就算日子再忙，也有人一起吃早餐。」

我們無法改變忙忙碌碌的日子，但是我們可以用溫婉從容的態度面對生活中的瑣碎，學會如何分配自己的時間與經歷，把平凡的日子過得詩意又美好。

渡邊真紀從不會在吃飯上應付，她會用心做飯，讓自己和家人都吃得特別好。

每當她預感到今天會很忙，可能沒時間好好做飯時，就會提前先把材料切好放入鍋中，連鍋放在冰箱里做好準備，做到只要點上火就行的狀態，這樣就不怕沒時間弄美食了。

美美的吃飯確實重要，可有些人偏偏不聽，直到身體出了問題，才幡然醒悟。

我有個表哥以前是典型不好好吃飯的人，他很少停下來用心地吃一頓飯，更不用說用心做一頓飯了，吃飯在他看來特別不重要，就是浪費時間。

后來，當他的身體發生病變之后，他才意識到問題的嚴重性，才知道好好的吃飯有多重要，現在表哥會用心做好吃的，然后美美地享受一頓飯。

生活中很多人吃飯確實不用心，他們以為自己很聰明實際上真的很傻，正如王爾德所言：

「我厭惡那些對美食不認真的人，他們都是膚淺的。」

懂得好好吃飯的人，人生不會過得太痛苦，因為他們懂得了生活的真諦，不會過本末倒置的生活，知道這一生什麼才是最重要的。

蔡瀾先生曾說過一句特別扎心的話：

「人只有對生命心懷敬畏，對食物心懷感恩，方能以淡定的心態，從容而優雅地走完這一生。」

人生是一場修行，你對吃飯的態度，往往就是你對人生的態度，你若是能好好吃飯，就會成為生活真正的主人。

5

家的樣子，就是你最真實的生活寫照，你怎麼對待自己的家，就會過怎樣的生活。

如果你的家是凌亂不堪的，那麼生活一定會被煩惱占據，是痛苦的；如果你的家是美好整潔的，心情自然會非常愉悅，是幸福的。

網上有句話，我特別認同：

「家代表著一個人的精神面貌，很多時候，我們判斷一個人生活狀態的好壞，看看他的家就知道了，如果屋子邋遢無序，人會過得將就；屋子整潔有序，人就會過得愜 意。」

人生苦短，惟愿我們每個人都能用心打造自己屬于自己的小家，認真對待生活，用心對待家人，只有這樣我們才不枉來這美好的世間走一遭。