著名心理學家威廉·詹姆士曾提出一個觀點：

「播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一個性格；播下一種性格，收獲一種命運。」

尤其是到了假期，這段話更是切切實實地拉開了孩子們之間的距離。

每天堅持付諸行動，早已養成好習慣的孩子，能夠把握利用好每分每秒，放假不僅「玩」得盡興，還能「學」得充實。

假期過度放縱生活，一點點荒廢時光的孩子，等到新學期面對變得陌生的知識點，只剩下數不盡的「焦頭爛額」。

真正出色的孩子，都能做到人生的各個階段，制定計劃，嚴格執行，久而久之，形成習慣，成為更自律的人。

寒假到了，如果你不知道如何陪伴孩子度過假期，怎樣做到學習、放松兩不誤，不妨按照以下建議，制定一份科學且有序的 《寒假作息時間表》。

真正拉開孩子差距的

是一份具體的「假期計劃」

資深教育專家王金戰從教四十多年，曾帶過一個49名學生組成的班級。

在大學聯考時，這個班的學生有37人考進了清華、北大，還有10人考上劍橋、牛津、耶魯等世界名校。

談到教育經驗，他表示： 每個孩子之間看似差的是分數，實則根本源頭在規劃能力。

王金戰的女兒在上國中時，他就發現孩子智力一般，很難考上一所理想的學校。

于是開始提前規劃，為孩子量身制定「提升計劃」，放大自己的優勢，突出自己的閃光點。

在他日復一日的引導下，女兒也學會了制定計劃，并且按照計劃表逐步實施，最終考上了夢想的北大。

由此可見，合理的計劃能夠帶領孩子爬到更高處，在奔赴未來的路上，助力他們一次又一次實現飛躍。

寒假來臨時，擁有一份具體的「計劃表」對于孩子而言也同等重要。

貪玩是孩子的天性，父母要做到適當地約束，才能讓天性綻放的同時，結出碩果累累。

老話說得好： 「有規劃的人在奔跑，沒規劃的人在流浪。」

在寒假這一個月時間里，父母務必幫助孩子，按照不同的階段，做出對應的安排，高效且快樂地過完假期。

第一階段——勞逸結合，張弛有度（時間：假期開始至除夕前）

作家希爾泰曾說：「過多或過少的休息，都令人無法松氣。」

寒假的開始也意味著緊張的期末考試剛剛結束，身心都處于一個疲憊的狀態。

在此期間，先讓孩子逐步放下過多的學習壓力，多一些合理的休息時間，即便是成年人，也需要定期充電。

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