不知道你家娃個子高嗎？優米的身高一直在班里屬于中等偏下， 她班最高的孩子已經比她高出一頭了。

都說 身高7分靠遺傳，3分靠后天！我和隊友都不矮，怎麼優米就不長個呢？這就讓我很焦慮。

為了能讓娃有效長高，老母親也是四處打聽長高方法。

她班一個同學的媽媽說跳繩有用，于是馬不停蹄地給熊娃安排上了跳繩；另一位媽媽表示喝牛奶有用，老母親趕緊每天盯著熊娃喝牛奶；

但一段時間后，發現這些方法好像效果也都一般~

後來無意中聽說，班上最高的那個女孩已經跟著爸爸開始跑半馬了，難道這就是她的長高秘籍？

但這個我們學不來呀，我自己就很討厭跑步，優米在我的影響下更是有過之而無不及，短跑還行，長跑完全提不起興趣！

特意去咨詢了當教練的表弟，結果被他告誡： 不要在孩子太小時，進行超高強度的運動，會長不高！

還有這說法嗎？一臉懵的老母親又去查了不少資料，發現 長高這事還真不是隨便運動就可以的，否則很可能好心辦壞事！

為長高逼娃跳繩，腳踝受傷

查資料時發現，大部分媽媽都比較認可跳繩能長高。因此很多家長也會盯著孩子跳繩，但 看到一位寶媽的經歷后，才知道并不是每個娃都適合跳繩的！

這位媽媽表示，她家孩子7歲了才110cm，家人急得不行，便決定讓孩子練跳繩，要求孩子每天跳1200個繩。

當時家人想著，正好跳繩是體育評測加分項，還能幫孩子長個，一舉兩得。

誰知練了一段時間后，孩子表示腳疼。起初家長以為孩子是想偷懶，訓斥一頓后，讓娃繼續練習。

孩子迫于爸媽的威懾，不得不咬牙堅持，但 10天后，孩子的腳踝和膝關節疼得走不了路了，媽媽這才意識到孩子可能是受傷了，急急忙忙帶娃去了醫院。

醫生檢查后診斷為「 骨骺炎」，并解釋： 孩子的骨性結構相對以軟骨為主，腱組織附著處抗拉力比較弱，錯誤或過量地跳繩容易導致下肢腱附著處的骨骺部位受傷或者發生無菌性炎癥反應，引發關節損傷和骨骺炎等病癥。

而且醫生還表示， 她家孩子扁平足比較厲害，不太適合跳繩、跳高等運動。

扁平足的孩子足弓塌陷，腳部在受力時無法有效緩沖和支撐，容易導致足部疲勞、疼痛，甚至引發足部損傷。

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