深刻的人，而 不是單純的花瓶

這個世界上有一種 提升自己的方式，不會花太多的錢，他 就是閱讀，一天兩天你感覺不到，甚至一年兩年你感覺不到，可是三年5年10年過去你會發現你看這個世界的 眼光都變得不一樣了，可能以前你憤世嫉俗，可是讀書多了以后，你會發現這個世界上有 形形色色的人，貨分三六九等， 人也分左中右

許多人覺得自己學歷非常的高，不用再讀書了，但是要提醒各位小仙女，一定要知道 學歷不等于你文化高，有的人一直讀到了博士，可是古典文學四大名著都沒有看完。

4.養成運動的習慣

現在運動已經被提升到國家戰略的層面，相信大家也可以看到 運動的意義，運動不是讓你變成運動員那樣的體制，也不是讓你參加奧運會參加馬拉松，而是讓你擁有 健康的體魄。我們大多數人運動的目的就是為了 讓自己減肥，讓自己 變得年輕。其實能達到這樣的目的，不一定要多麼專業的運動，每天跑步20分鐘，哪怕家里買一個跑步機也不是很貴， 堅持訓練

不愿意買跑步機或者沒有地方 多走幾步樓梯，每天爬樓梯15分鐘，或者是在小區里散步半個小時，走到全身發熱對于你的身體也有 很大的好處，當然如果你有 非常感興趣，并且很愿意去 學習的運動，就把它 堅持下來。多做瑜伽可以讓你的體態更優美，而多做一些無氧運動可以讓你的肌肉線條更流暢。 養成運動的習慣，不一定要為祖國健康工作50年，但是你可以 健康的享受人生

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