我們應該如何度過老年生活？

在我的身邊，很多老人是這樣過的：一早起來，走幾步，然后買菜、吃早餐，做飯，玩手機。下午打麻將，傍晚跳廣場舞。

呼啦一下，一整天就過去了。

如果家里有孫子要照顧，又會熱鬧和忙碌一些。

雖然很多老人，喜歡看風景，但是風景看多了，也會膩煩。周游了一兩年，覺得世界就那樣，或者不知道應該去哪里才對了。

生活不是一兩天的激情，而是歲歲年年的細水長流。而困住我們的，不是去哪里旅行，吃什麼，而是可有可無，又特別較勁的瑣事。

也就是說，不能總是靠旅行、特別的愛好來調整自己，還得消除自己的內耗，把生活的瑣事打理好。嚴格自律，日復一日。

01

不比外人，沒落差。

演員宋丹丹在某檔節目中，說過這樣一段話：「人有時很殘忍。你越害怕衰老，偏就有人要拿高倍照相機拍你的臉。放松心情，做優雅慈祥的老人其實可以是很美一件事，女人不只有青春才漂亮。」

剛剛出道時的宋丹丹，是一個小姑娘，但現在她也是一個六十多歲的人了。如果要使勁抓住青春，自己會很累，并且和事實不相符合。

因而，她選擇了放過自己，不和年齡較勁—— 誰也別妒忌或笑話誰，任誰都會老去，時間頂公平。

俗話說：「人比人，氣死人。」

我身邊有一位張阿姨，大半生在農村生活。兒女湊錢，幫她買了養老保險，然后也享受了退休待遇。不過工齡只有十五年，每個月領到的錢很少。

張阿姨和小區里其他的老人比，收入上的落差很大。她常常抱怨，為什麼她沒有出生在工人家庭。

為生張阿姨不和農村那些種地的老人比呢？為什麼對生活的改變，大為不滿呢？我百思不得其解。

年齡、收入、兒女的孝順行為、孫輩的學習成績、兒女的事業發展、老人的健康狀況、房子的大小......如果要比較的話，都會令人傷心。

你要是什麼都比別人優越，會引起別人的不滿；你什麼都不行，那就自己會有內耗，活得郁郁寡歡。

退休了，是舍去職場、中年的名利，回歸到普通人群。日子好不好，都是自己的；別人好不好，是別人的。

知道別人的生活狀況，但是不去比較，保持內心的平衡，才會對自己的生活滿意。

02

不管閑事，少是非。

《醒世恒言》里有一個叫王三老的老人，閑來無事，喜歡下棋。

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