5個動作告別「假胯寬」 ,梨形身材必看!兩周就見效,讓你擁有夢幻大長腿

5個動作告別「假胯寬」 ,梨形身材必看!兩周就見效,讓你擁有夢幻大長腿♡

髖骨正常的位置應該會落在骨盆最高點的兩側,但許多女孩的最寬點卻是落在大腿根部,如此一來形成了「假胯寬」,不僅會讓下半身比例硬生生的被截短、也會讓屁股的位置看起來更低,體態上就會有五五身的感覺。

而有些人的假胯寬是屬于天生的,但大多數人的養成都是我們日常中選擇錯誤尺寸的內褲、骨盆前傾、姿勢不良等等因素所造成,編輯整理以下五種居家簡易的運動來改善假胯寬,一起動起來吧!

很多人明明上半身瘦瘦的,但下半身卻還是有假胯寬的問題,其實造成假胯寬都是我們一些日常生活的壞習慣養成的!夏日將近,為了穿上許多漂亮的衣服,女孩們也該動起來了!一起告別壞習慣、消滅假胯寬,自信秀出你的大長腿♡


用戶評論