一個人的一生，除了累字以外，就沒別的更好的形容，幼兒時期忙著探索世界；在學時期忙著打拼課業；出了社會忙著工作賺錢；退休時期忙著管理健康。似乎人就是一刻不得閒。

我們總是為了生活忙忙碌碌，為了生活付出了所有努力，就算再累也只能默默承擔，就這樣漸漸的心理也就筋疲力盡了。

身體的疲憊還可以透過休息來彌補，但是心靈的疲憊卻需要很多時間復原，要是心累了又該如何休息呢？如果心累了，那真的難以承擔了，整個人都會變得頹廢了。

如果你的心靈真的累了，你不妨讓自己放鬆以下心情，好好的看看下面這段文章，相信你也一定能覺得好一點。

人這一生活得不容易：從早晨到天黑，忙忙碌碌就是一天； 從年初到年尾，奔奔波波就是一年。

人這一輩子過得很吃力：腳下的路，步履艱辛也要走完； 肩上的擔，縱有千斤也要承擔。

為了一家老小，常常忙得疲憊不堪；為了生活富裕，總是拼得奮力向前。

就算淚水盈滿了眼眶，也會哽嚥下嚥； 即使心裡有千種心酸，也會絕口不言。

其實：忍不住的時候，你不必把自己為難，誰人沒有淚水流下的瞬間。

其實：扛不住的時候， 你不要讓自己強撐，哪個沒有疲乏崩潰的一天。

我們是人，不是神，不要掩飾憂傷，直視心靈脆弱又有何妨；我們是人，不是神，不要假裝堅強，承認身體疲憊又能怎樣！

壓力沒在誰身上，誰不知道其重；壓抑沒在誰心上，誰不明白其疼。

這世上沒有鐵打的身體，該休息時就得休息；

這世上沒有堅硬的心靈，想哭泣時就去哭泣。