關于個人形象，中年媽媽輩們最擔心的事情莫過于身材發福了，很多人一旦身材變胖走形，就會感覺天塌了，完全沒有梳妝打扮的心情了。

但對于中年媽媽輩們來說，比身材發福更可怕的是破罐子破摔，就此打扮隨便老氣。合理的搭配可以調節、優化身材，讓你的氣質得到大幅度提升。建議身材發福的中年媽媽輩，一要打扮得體顯瘦，二要記得提亮氣色，這才是變美的正確方式！

一、打扮要得體，也要顯瘦

不同人在穿衣打扮上的追求不同，對于中年媽媽輩們，若是身材發福，那麼穿衣最重要的一點是兼顧得體與顯瘦。

穿衣簡約得體是大齡女人最重要的穿衣訴求，特別是身材本就不纖細的微胖媽媽，搭配保持簡約比繁雜凌亂更容易修飾你的身材，而且看上去落落大方，體現出熟齡女人的沉穩與知性。

大家在選擇服飾時，可以多考慮一些版型寬松的高腰裙裝，或者收腰連衣長裙，這些單品對身材的包容度很大，穿上身更加坦然自在，不會緊繃繃。

除了版型寬松的過膝裙，中年媽媽還可以將高腰闊腿長褲安排上，如果個頭不高，那麼建議選擇九分高腰闊腿長褲，對個頭、腿長要求更低，不容易帶來拖沓感。

但不管穿哪種服飾，除了要保持簡約美觀外，大家還要記得凸顯出腰線位置，讓造型更具層次感。

二、值得中年媽媽輩學習的顯瘦技巧

三分長相、七分打扮，著裝得體大方能夠讓中年媽媽輩看起來更加落落大方、不卑不亢。不過搭配既要得體也要注重顯瘦哦。

1、展現頸部、鎖骨區域

真正會穿衣的微胖媽媽，懂得借助搭配技巧優化身材。其中將頸部、鎖骨等區域展現出來，便是穿衣顯瘦的重要技巧之一。

這一方式既能緩解脖子短粗、身材矮胖的煩惱，又不失優雅女人味。

2、帽子巧妙增高