藏在手上的減肥穴！每天按3分鐘不花錢不運動，就能提升代謝、袪濕消腫

為什麼腕骨穴能減肥？常按的好處有哪些？

腕骨穴屬于小腸經穴位，可以幫助身體袪濕、提高代謝率，甚至還可以抑制食慾！這些都還只是腕骨穴的附加好處！腕骨穴真正功能有舒筋活絡、舒緩肌肉疲勞痠痛、暢通血脈、緩解高血壓和改善便秘！忍不住想爆吃的慾望就按一下，每天堅持按3-5分鐘，人人都能輕鬆瘦！

認識人體6大瘦瘦穴

除了藏在手腕上的腕骨穴，人體6大瘦瘦穴也一起來認識一下！如果減肥遇到瓶頸，很有可能就是因為體內寒濕不除、筋絡不通！常按壓這6個穴位，幫你輕鬆養成易瘦體質！

1.滑肉門：瘦小腹，主要能祛濕化痰、潤滑腸道、調理脾胃，使腹部更緊緻減少多餘油脂囤積。
2.風市穴：瘦大腿，能運化水濕、通經絡，排除大腿多餘水分，消除大腿外側贅肉，調整假胯寬。
3.委中穴：瘦小腿，能活血散瘀，打通小腿肥胖的阻塞點，讓小腿循環變快，減少水腫和脂肪囤積。
4.中脘穴：控制食慾，有助于消化系統運化，減少腹部贅肉，貪嘴的姐妹可以多按，減少暴飲暴食。
5.臂臑穴：瘦手臂，促進上肢血液循環，能緩解肌肉疲勞，防止贅肉脂肪囤積，另外還有清熱明目的作用。
6.殷門穴：改善肌肉腿，幫助腿部肥肉不反彈，對于肌肉型的腿部也有一定改善作用。 這個藏在手上的減肥穴「腕骨穴」，位在手掌側面，小指一直往下到接近手腕處，有個凹陷的位置，也就是在第5掌骨基底與鉤骨之間的凹陷、膚色赤白交際處，找到後用指尖按壓點揉，覺得有痠脹感就行，按壓約3-5分鐘兩手都按，堅持2週到一個月，效果就很明顯。