Angelababy機場野生照太扯！超細水蛇腰像生過嗎？減肥「熱量有限觀念」必看

Angelababy這身材是真實存在嗎？即使野生影片和照片接連釋出，也覺得太不可思議！近日Angelababy頻繁出席時尚場合，身影在機場頻頻被捕捉，一身輕便的短T迷你裙，青春俏麗就像女大生！現場她還帶著兒子小海綿，完全不像媽媽的身材！螞蟻腰細得太超過！

Angelababy體重多年維持45kg

Baby不只在路人鏡頭下美得超群，先前她曾上傳自己身穿比基尼的照片，身材線條緊緻苗條，果然是天生衣架子！5月她赴紐約參加時尚活動，就被設計師曝光她的腰圍狠縮了11公分！多年來Angelababy體重始終維持在45公斤，這令人讚嘆的仙女體重，到底怎麼維持？Baby曾于採訪中親口吐秘訣，說來簡單，做到很難！

Angelababy瘦身秘訣1.熱量有限觀念

想要變瘦，就要先把這個觀念牢記！Angelababy說：「一個人每天進食的量是有限的，把熱量浪費給自己沒那麼喜歡的食物，很不值得！知道我為何這麼瘦嗎？因為一般可吃可不吃的，我都選擇不吃！」Baby的觀念就是既然一天能攝取的熱量是有限的，就要留給自己最喜歡的食物！這樣既能保持愉快的心情，又不會讓自己發胖！忌口的自律，可謂一絕！

Angelababy瘦身秘訣2.

持之以恆的運動

Angelababy從生完小海綿2個月就開始規律運動，跑步、平板支撐、仰臥起坐是她最常做的運動，另外她也建議吃完東西不要立刻坐下，站立30分鐘可以避免食物堆積造成小腹凸出的問題，「飯後站立」這方式，女神曾莞婷也曾大推~

Angelababy瘦身秘訣3.起床一杯水、睡前不進食

只要把一些養生小習慣持之以恆，不只能幫助瘦身，對身體健康也會有良好回報！Baby曾分享自己起床一定會先喝一大杯水，補充夜間流失的水分，還能幫助淨化腸道；另外睡前至少5小時保持空腹，才能避免熱量囤積！