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Niki 周勵淇少女感依舊!4招凍齡保養心得大公開
2023/04/27

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Niki 周勵淇少女感依舊!4招凍齡保養心得大公開

Niki 周勵淇時不時在社交平台分享生活近況及護膚保養心得,獲不少網民大讚保養得宜、狀態依然大勇、比初出道更靚等等。出道多年的周勵淇,不論外貌還是身材都幾乎零走樣,少女味十足!相信不少人都想知道女神的日常保養秘訣,馬上為大家公開她的4招獨門凍齡心得!

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Niki周勵淇凍齡心得1:保持心境開朗

保持開朗心境是凍齡的一大元素!Niki平日愛做運動,燃燒卡路里的同時,刺激釋放「開心荷爾蒙」安多酚,有助放鬆身心;Niki時常感恩每一天,看上去也會充滿活力及正能量,身體狀態都變得年輕些!

Niki 經常做運動,幫助燃燒脂肪,更能刺激「開心荷爾蒙」安多酚,保持Fit爆身形。

Niki 周勵淇凍齡心得2:

戒寒涼飲食+必備「中女壺」 Niki堅持戒掉凍飲及避免吃寒涼食物,例如西瓜、苦瓜、生菜等。

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經常喝凍飲及寒涼食物容易積聚寒氣,造成「宮寒」,是女生的大忌!

Niki常備暖水壺(俗稱「中女壺」),內有各式滋補養生茶,包括當歸、黨參、紅棗水、南棗水等,以助補氣血、改善手腳冰冷、保持面色紅潤,令皮膚更靚更滋潤!

Niki 周勵淇凍齡心得3:睡「美容覺」

要做好凍齡基礎,獲得充足睡眠是重要的一步。Niki表示除平日工作以外,大部份時間都會晚上11時前入睡,讓身體好好修復,有助預防皮膚衰老。

Niki 周勵淇凍齡心得4:注重頭髮保養

Niki指身邊不少女性朋友一到40歲左右,頭髮就甩得比以前多。

她亦曾有一段時間大量掉髮,好擔心「脫髮」會影響鏡頭前的形象。Niki對中藥、養生話題都略有研究,發現頭髮生長可靠內在調理去改善,只要身體內在維持良好狀態,頭髮自然健康,既豐厚又烏黑。

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