Niki 周勵淇少女感依舊！4招凍齡保養心得大公開

2023/04/27

Niki 周勵淇時不時在社交平台分享生活近況及護膚保養心得，獲不少網民大讚保養得宜、狀態依然大勇、比初出道更靚等等。出道多年的周勵淇，不論外貌還是身材都幾乎零走樣，少女味十足！相信不少人都想知道女神的日常保養秘訣，馬上為大家公開她的4招獨門凍齡心得！

Niki周勵淇凍齡心得1：保持心境開朗

保持開朗心境是凍齡的一大元素！Niki平日愛做運動，燃燒卡路里的同時，刺激釋放「開心荷爾蒙」安多酚，有助放鬆身心；Niki時常感恩每一天，看上去也會充滿活力及正能量，身體狀態都變得年輕些！

Niki 經常做運動，幫助燃燒脂肪，更能刺激「開心荷爾蒙」安多酚，保持Fit爆身形。

Niki 周勵淇凍齡心得2：

戒寒涼飲食＋必備「中女壺」 Niki堅持戒掉凍飲及避免吃寒涼食物，例如西瓜、苦瓜、生菜等。

經常喝凍飲及寒涼食物容易積聚寒氣，造成「宮寒」，是女生的大忌！

Niki常備暖水壺（俗稱「中女壺」)，內有各式滋補養生茶，包括當歸、黨參、紅棗水、南棗水等，以助補氣血、改善手腳冰冷、保持面色紅潤，令皮膚更靚更滋潤！

Niki 周勵淇凍齡心得3：睡「美容覺」

要做好凍齡基礎，獲得充足睡眠是重要的一步。Niki表示除平日工作以外，大部份時間都會晚上11時前入睡，讓身體好好修復，有助預防皮膚衰老。

Niki 周勵淇凍齡心得4：注重頭髮保養

Niki指身邊不少女性朋友一到40歲左右，頭髮就甩得比以前多。

她亦曾有一段時間大量掉髮，好擔心「脫髮」會影響鏡頭前的形象。Niki對中藥、養生話題都略有研究，發現頭髮生長可靠內在調理去改善，只要身體內在維持良好狀態，頭髮自然健康，既豐厚又烏黑。