郭台銘妻子曾馨瑩在社群平台分享了運動美照5連發,穿著運動內衣的她清楚可見腹肌線條,加上超凍齡的臉蛋,完全看不出是47歲的3寶媽!超火辣的身材也釣出一片藍勾勾明星好友留言,姊妹淘Melody、孫蕓蕓、林熙蕾都大讚「怎麼這麼美」!
之前曾馨瑩也在受訪時分享她維持好身材的心得,有一招試過超有效!就是陪著郭董日走一萬步,這樣就瘦了6公斤!走路是減肥入門最好執行的運動,瘦身有成的女星崔佩儀一開始也是靠日走一萬步瘦下來,尤其體重過重的人,無法一下子做激烈運動或重訓,最好的運動方式就是先從走路開始!
不只保有跳舞的嗜好,曾馨瑩也熱愛各種運動,還會帶著女兒一起上空中瑜珈課,空中瑜珈為了保持身體平衡,會鍛鍊到核心腹肌與臂力,可以看到曾馨瑩即使46歲了,手臂依然纖細、小腹也超級平坦,始終保持纖薄的體態!
對于飲食控管,曾馨瑩每天都堅持營養搭配,早上喝牛奶加芝麻、蜂蜜、核桃粉,對皮膚和頭髮都很好,她還會再搭配蛋白質類食物如水煮蛋;中午多吃魚類,晚上則以蔬菜為主,減少澱粉甚至不吃澱粉,就這樣靠著最基礎的飲食控管和運動,40+也依然維持著少女身材。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日