斯亞挑戰碧昂絲也試過的斷食法，七天瘦２公斤連過敏都好了！營養師卻警告：非常危險！

藝人斯亞雖然身材嬌小但卻擁有魔鬼身材，加上精湛的舞技讓人印象深刻，近日她于社群媒體分享自己的7日斷食法，也是在美國流行的斷食法「檸檬楓糖斷食法」，一週內都沒有吃食物，只喝水跟檸檬楓糖水，斯亞表示自己原本會過敏的皮膚竟然好了！但是卻有營養專家警告這種斷食法很危險！

斯亞分享斷食法成果，身體竟然不會過敏了

斯亞于社群媒體分享自己挑戰檸檬楓糖斷食法，七日內完全沒有吃東西，僅靠喝水和檸檬楓糖水，雖然在第四天的時候有打噴嚏、流鼻水以及睡醒出現眼屎的情況，但算在正常排毒，七日後這些情況都沒有了，而且原本皮膚會過敏的體質也不見了！僅僅七日體重就下降2公斤，讓網民狂讚：好佩服。

檸檬楓糖斷食法短日見效，但營養師警告：很危險

檸檬楓糖斷食法連美國明星碧昂絲也挑戰過，但在節目《健康2.0》當中，營養師謝宜芳直言此種斷食法很危險！這種斷食法又稱為「低熱量斷食法」，會先消耗肝醣之後燃燒脂肪，最後肝臟藏有的髒東西會因無法排出體外，對身體造成危害。

反對斷食！因為可能帶來嚴重併發癥

檸檬楓糖斷食法能夠短日見效，但帶來的傷害遠比好處多，營養師謝宜芳非常不建議大家做嘗試，而腎臟科醫師江守山更直言反對斷食，因為可能會讓身體帶來其他嚴重的併發癥。