蝦頭楊詩敏5招擺脫「麥玲玲」富態形象 4個月甩35磅不反彈
「蝦頭」楊詩敏近年搣甩富態形象，現年47歲的她變成窈窕「熟女」。晚晚煲《愛美麗狂想曲》，見到蝦頭體態輕盈了不少，讓大家很想知道她的keep fit方法。
早前，蝦頭曾以3個月甩35磅，由153磅變118磅的效果，成全城熱話。蝦頭見大家對自己的修身方法有興趣，于是出書《蝦哈笑Keep Fit通勝》分享私藏的5個方法！
蝦頭5招擺脫「富態」成窈窕熟女 蝦頭甩磅第1招：不發夢！做運動最實際 蝦頭曾分享培養運動習慣是很重要的， 她曾在IG分享自己努力做運動的照片，實證做運動是瘦身不可決少的過程。從前蝦頭因工作，時常吃宵夜，食飽便瞓。後來，為加快新陳代謝，保持每星期做2至3運動的習慣，打拳、跑步，令自己出一身汗。 在培養運動習慣前，蝦頭試過連續5天只吃蘋果充饑，成功修身卻欠力氣和精神，結果還體重反彈！
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