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44歲章子怡凍齡秘訣大公開!每天一定會睡滿8小時,肌膚亮白絕不能忘記「這步驟」
2023/04/21

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44歲章子怡凍齡秘訣大公開!每天一定會睡滿8小時,肌膚亮白絕不能忘記「這步驟」

曾奪香港電影金像獎及金馬獎影后的章子怡,先前驚喜現身高級品牌Dior的2023秋冬時裝秀。現年44歲的章子怡,美貌氣質迫人,與初出道、拍攝1999年電影《我的父親母親》時,幾乎沒太大轉變。章子怡曾在不同的訪問中,分享不同的美容心得,以下整理出其中4個凍齡法,大家不妨參考一下。

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章子怡保養凍齡法 1.每日睡8小時、12時前睡

章子怡曾表示,肌膚會從20歲起逐漸老化,故保養應從此時開始。除了基本護理,她認為女生最重要是睡覺,故日常作息都會儘量定時,每日睡足8小時。她更指若不用拍戲,都會在凌晨12時前睡覺,以養足精神,同時修補日常的肌膚問題。

▲洗面後必做一事更養膚

章子怡保養凍齡法 2.洗面後必做一事更養膚

為減少肌膚負擔,日常清潔成重要一環,特別是在卸妝時,若不卸淨或傷肌膚,易出現老化問題。因此,章子怡非常著重清潔,更會在洗臉後必做一事,那便是用熱毛巾敷面,抑或熱水蒸面。章子怡認為,多做這一步可提升肌膚吸收,讓保養品更能滲透肌膚,讓效果事半功倍。

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章子怡保養凍齡法 3.豆芽湯保持體態

不少女星的養顏秘密,都在于湯水,章子怡也不例外。章子怡曾提到,在拍攝《臥虎藏龍》時,劇組都會煲湯,並向她講解不同湯水的作用,因此知道湯水對保養的重要。

她會煮各種湯水,曾為出席康城影展,只喝一碗清水煮豆芽湯,以保持美好體態。

章子怡保養凍齡法 4.每個月做腳底按摩

腳底穴位可透露不少健康狀況,同時能改善體質,因此章子怡都會好好護理。她曾分享自己愛做腳底按摩,每個月至少都會去一、兩次,以消除疲倦之餘,有助促進血液循環,加快排走水腫和毒素,讓肌膚和身體都保持健康狀態。

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