自2017年和老公黃育仁結婚後，身材越來越辣的劉雨柔，近日在《醫師好辣》節目中分享過往減肥史，透露剛出道時體重重達70公斤，還曾因錯誤減肥全身發橘，慘變人形三角錐！
減肥只有踏上正確道路，才會越來越好因錯誤減肥導致皮膚變色還發炎，整個慘不忍睹！後來劉雨柔到減肥後期才開始接觸運動，「當你踏上健康的道路，身邊才開始會有人告訴你正確的方向，現在我就是三餐照常吃，還多到我吃不完，但是我還一直瘦！大家看到我吃的東西都覺得很不可思議，又不是水煮、又有澱粉還有油，怎麼可能會瘦，但我要說『吃對東西』真的很重要！」
若一開始沒辦法完全戒澱粉，劉雨柔分享她會用一半糙米、一半白米混煮，一段時間習慣後再開始加一些藜麥、五穀米，劉雨柔說：「當你越吃越健康之後，就會開始拿掉白飯，換成地瓜這種好的澱粉，一個禮拜我也會放自己一天假，平常都乖乖飲食控制，但有一天可以去吃我喜歡吃的東西。」
除了飲食控制之外，她從小就養成不吃甜點、不吃零食、不愛吃速食、不吃消夜4大好習慣，長時間下來就會發現身體的變化，給妳的反饋真的很大！精神狀況變好、人也看起來年輕，而且「半年就掉了20公斤」！
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
