「椰菜花飯減肥法」營養師大推吃到飽也可甩肉 30天減走5kg!48歲鄭秀文都認證愈食愈瘦 減肥飲食
「椰菜花飯減肥法」連營養師大推,好味飽肚輕鬆瘦!減肥是女人的終身事業,你也曾有過因減肥而不敢吃澱粉,但沒吃到白飯心裡空虛又覺得沒飽足感的困擾嗎?如果大家還有錯覺認為減肥等于不吃東西那你就錯了!
事實上大家可以健康的吃到飽也能瘦,以下營養師大推的「椰菜花飯減肥法」,就是其中一個好方法,就連天后鄭秀文都推介,48歲的她愈吃愈fit!
「椰菜花飯減肥法」營養師大推鄭秀文都推介! 「椰菜花飯減肥法」到底有多神奇呢?
晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享她的其中一個個案,是一名40歲,體重70公斤且患有高血壓、糖尿病及便秘的媽媽,靠著每天晚餐改吃「椰菜花飯」,再搭配充足的水分攝取,在短短一個月內瘦了5公斤!
天后鄭秀文大讚「椰菜花飯減肥法」:愈吃愈fit 48歲的天后鄭秀文熱愛健康瘦身法,除了運動外,她也常分享一些既健康又有效的瘦身飲食方法,有指48歲的她體重長期維持在約45KG,一點贅肉也不存在。而鄭秀文Sammi則曾分享一張照片,
相中的她拿著一碟「椰菜花飯」,面露滿足的表情並寫道:「Mi(Sammi鄭秀文)心血來潮入廚,超級推介這個『超美味的炒白椰菜花飯』(完全沒有白米的白椰菜花飯)」
她又指材料包括白椰菜花、蝦、牛肉粒、蛋和蔥花,而調味只有鹽和些許黑胡椒,就算吃完整碟都完全吃不膩,更愈吃愈fit!看來「椰菜花飯減肥法」完全得到了鄭秀文的認證。
便秘都解決到! 傳統觀念認為三餐都要吃白飯才有飽足感,因為不習慣將白飯換成番薯、南瓜、栗米等較好的澱粉。在趙函穎營養師的建議下,午餐維持正常飲食,但每天晚上換成「椰菜花飯」,再搭配充足的水分攝取,沒想到一個月就瘦了5公斤,就連便秘的問題也解決了。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日