5秒腹肌鍛鍊運動比Sit-up勁5倍！2星期練出人魚線＋消肚腩
腹肌鍛鍊方法！很多人想減肥的人都會先練Core Muscle，為了鍛鍊腹肌、減走大肚腩，還在瘋狂做Sit-up（仰臥起坐）嗎？但其實仰臥起坐對練腹肌的幫助不大。日本節目「世界一受けたい授業（世界第一授課）」中就介紹了「5秒腹肌鍛鍊法」，聽聞強度比仰臥起坐強5倍，更有效消脂，只要堅持2個星期就見效！ NIKE官網8週年慶典多買多折，買滿3件指定正/減價產品可享額外8折！立即選購！ 日本節目教你！
「5秒腹肌鍛鍊法」 日本電視節目「世界一受けたい授業（世界第一授課）：改變新生活 3 小時SP」介紹的一系列5秒腹肌訓練屬等軸運動（Isometric exercise），類似「空氣凳」，保持姿勢，不改變肌肉長度，同時在肌肉上施力，因此能夠有效地短時間內鍛鍊到指定的肌肉。
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
