擊退肉肉手指和歪醜指關節，懶人「美手操」找回纖纖玉手不是夢

最近網路上非常流行一套「美手操」，號稱可以幫助我們肥肥的手指變得更加纖細，或者是小時候愛折手而變得寬寬醜醜的關節，也可以透過這個美手操來改善，只要肯努力保養，你也能找回自己的纖纖玉手啊～

#撐手

第一招很簡單，將手指全部用力往外撐到最大，像是要出布一樣，記得要用力哦～接著再把手指伸直聚攏，把手收成像是雞爪一樣，最後用力握拳。這組動作可以連續重復10次。

#捏捏手指
在做美手操的時候，建議可以搭配大量的乳液來幫助維持手部肌膚滋潤，同時也會比較好按。先用右手的拇指還有食指按壓住左手食指最根部的地方，然後慢慢往外按壓出去，幫助雕塑手指的線條，雙手的每根手指都要照著按摩過哦～

#合掌

將雙手手指交叉，夾住後把手指往上拉伸，雙手手指固定後可以互推，推到最大力即可。這組動作一樣重復20次。

#按壓虎口

這組動作主要是針對手心還有虎口的地方做按壓，右手按壓左手虎口下方的地方，往大拇指的方向推，接著再用關節從手心的的地方往上推，按壓的時候會有疼痛的感覺，這可以幫助刺激手部的血液循環。

#按壓關節

因為手指關節的地方最容易會色素沉澱，所以這組動作就是要利用乳液來幫助關節美白，用右手食指還有中指的關節，來夾住左手手指，然後可以再針對關節的地方來按壓。

# 加強按壓
剛剛雖然每一根手指都有按壓到，但是剛剛大多都是從手指側邊來保養手指線條，最後一招則是建議可以從正面來按壓手指，繼續搭配乳液或者護手霜來按壓，可以幫助促進手部肌膚的滋潤。