2013年《激戰》開拍前三個月，他就開始了魔鬼訓練，每天和輪胎鐵鍊打交道，終於練成3%體脂的完美身材，解鎖綜合格鬥，泰拳、巴西柔術、鎖技，無所不能。

後來為拍《黃飛鴻》，他推掉了半年的通告和活動，專心練拳，每天10個小時，掌握了工字伏虎拳和虎鶴雙形拳，

在拍攝過程中，完全不用替身，親自上陣，看著就覺得疼。

再到《破風》，這位不要命的男神每天騎車6、7個小時，身上的擦傷甚至沒好過，最終，通過自身努力，考取了賽車手證，把自己練成了專業的騎手。

《湄公河行動》又是一次突破，他特地接受泰國皇家御用保安特訓，掌握了射擊技能，認真瞭解每一種槍的性能和自衛術，還在拍戲間隙學習泰語和緬甸語。

這一切的一切，都在印證那句「我就是沒有才華，所以才用命拼。」然而，彭于晏所有的光環背後，卻有著不為人知童年生活。

1982年出生在臺灣澎湖，父母很早就離異，他跟著母親和外婆生活。小時候的他特別愛吃，一度是158cm、68公斤的胖墩，看起來很壯，卻從生下來就有哮喘病。有一次發病厲害，醫生說沒救了，後來轉到臺北的大醫院，才撿回命。