在娛樂圈不僅年輕藝人對身材要求極高,甚至是劉德華這種已經59歲的老前輩,也對身材管理十分嚴格。劉德華出道幾十年,在鏡頭前一直都保持著完美身材,十分敬業。他能堅持吃素7年,也足見天王的生活有多自律。
小編心語:
自律,是把一種好習慣,堅持一輩子。
例如說,早睡早起,有的人,一輩子都這樣,雷打不動。這樣的人,健康是必然的。
還有,「活到老,學到老」,一個人,需要與時俱進,就得學習,向書本學,向生活學。你會發現,那些風趣的老人,都是「學富五車」,而不是誇誇其談。
人之初,性本善。一個人幫助別人一次兩次,算不得什麼,一輩子助人為樂,才是厲害的人。這樣的人,走到哪裡,別人都稱讚。
我們往往發現,那些成功的人,做事總是「有條不紊」,生活都很從容。這樣的表現,其實是一種習慣,真正把握了自己的命運。
自律的關鍵,是控制自己的心。
境由心生,你用什麼心態看世界,世界就回報你什麼。人人都有喜怒哀樂,聰明的人,總是不會沉迷悲痛和憤怒之中,而是懂得保持「和顏悅色」。
其實,痛苦也是一種財富,只要你不被痛苦擊倒。凡事轉換一個角度看,也就大不一樣了。自律的人,往往很快就能化解痛苦。人生多少事,一笑而過。
控制自己的心情,是愛自己。「你總是生氣,你好傻」,你生氣解決不了任何問題,只是會讓自己心煩意亂,氣壞了身體,沒有人負責。
自律的人,不是沒有欲望和情緒,而是控制住了。懂得控制心情的人,格局會更大一些。
因為不貪婪,凡事「適可而止」,和 別人相處就會更加愉快一些,交往的朋友也會更多。俗話說:朋友多了路好走。其實是格局大了,遇到貴人的機會也大了。
自律,不是什麼難事。你可以從「早睡早起、每天讀一本好書、每天運動半小時」等等,一些平常小事做起。堅持下來,就是順利。
懂得自律,就是活出自我。
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