痛風發作要小心！YouTuber《》5月底在粉專上分享照片，指出自己右腳腳趾嚴重腫脹，就像皮膚內塞進一顆乒乓球，撐到快要爆開，緊急衝醫院檢查，照X光時放射師還驚訝地問：「這是被什麼咬到啊？」清創時在無麻醉下自己動手擠出痛風石結晶，只見「奶皇流沙」如火山噴發般狂瀉，熟練的動作連護理師都讚嘆。

YouTuber《》6月發布影片，分享陪伴自己10多年的痛風石痛到崩潰的就醫過程，醫師看著他腳趾頭腫得比貢丸還大顆，圓周長超過10公分，面帶微笑地說「你這個蠻大顆的哦！」先請他照X光檢查腳趾是否有異狀或發炎，還嚇壞放射師「你腳趾頭腫那麼大被什麼蟲咬到？」回到診間，醫師認為痛風石已有歷史，必須先做清創，將結晶體取出，再評估是否需要手術割除。

▲榜哥在清創室裡自己動手擠出結晶體。

榜哥說，痛風石發炎腫脹，上頭還冒出白色小點，有時青春痘的頭，只見護理師拿著聶子往白頭一戳，痛風石表皮秒破開，如流沙般的白色結晶體從腳趾頭慢慢流出，當下眾人驚呼「還蠻多的耶！」於是在沒有麻醉情況下自己動手擠出結晶體，「護理師覺得我手法蠻老練，她稍微幫我再插深一點…。」

強忍劇痛的榜哥，眼看白色汁液流不停，護理師也繼續挖出結晶體，最後竟然直接往骨頭用力插下去，痛到魂都要飛走，「雖然我是個硬漢，但這樣插，我受不了。」擠了好一陣子後，護理師拿紗布塞住洞口，也囑咐隔天要繼續將殘存的結晶體擠乾淨。

▲榜哥的腳趾因為痛風石爆腫而無法行走。

榜哥說，「很多人問我說『如果你把結晶體擠乾淨後，腳趾頭會不會變得比較小顆？』告訴各位，只會稍微比較消腫一點，但結晶體不會消除。

榜哥解釋，痛風最主要是身體新陳代謝出問題，無法進行尿酸結晶排解的動作，痛風結晶靠著多喝水或其他方法無法排除，必須仰賴外部手術治療，才能將結晶取出。由於痛風石太大顆，手術起碼得休養1個月，因此還在掙紮是否要動刀，「我會再觀察看看，如果後續真的要動刀，再跟大家分享。」現在只能從飲食及多喝水調節身體，也會定時檢查、追蹤痛風石狀況，若容易發炎就會割除。

▲結晶體如流沙般爆漿傾瀉而下。

足踝外科名醫朱家宏於《自己的腳痛自己救》一書中指出，痛風性關節炎一種新陳代謝性的疾病。由於尿酸的物質多來自普林──存在於每個細胞核中，因此細胞核含量大的食物，比如種子類、內臟類所含的普林當然也會比較高，所以吃下這些食物後，人體將普林代謝為尿酸，血中尿酸就會升高，形成痛風。

此外，由於尿酸生成的來源不只是食物，一部份來自於身體自然的代謝。因此就算都不吃含普林的食物，尿酸在人體血液中還是會有一定的含量。正常的情況下，尿酸是溶解在血液中，但是當血液中尿酸納過高、人體無法正常代謝，就會解析成結晶，形成「痛風石」，就像「骨頭裡的粉筆灰」，往往一切開傷口，痛風石就會像石灰水一樣地流出來。