7種做法,會在不知不覺中扼殺夫妻感情~

每個人都有對幸福的渴望,想要遇見有緣之人,讓愛情婚姻保持長久。

然而每個人都是獨特的,兩個人共同生活時間越長,觸及到復雜問題越多,積累起來可能就會影響夫妻關系。

但很多夫妻直到感情出現嚴重問題也沒覺察到自己哪里做得不對。

美國克萊蒙特麥肯納學院心理學家羅納德·雷吉奧撰文,下面這7種做法會在不知不覺中扼殺夫妻感情。

1.只索取不付出。

人與人之間的交往是互相的,親密關系也如此,良好的夫妻關系需要彼此有平等的付出。夫妻關系出現裂痕的危險跡象之一,就是有一方總感覺自己付出太多、得到的回報太少。雖說夫妻不分彼此,但在很多事上要「有良心」,對己對人要公平,包括花錢、做家務和情感交流等,你應時常反思自己是否讓伴侶付出過多。珍視伴侶的付出,是對伴侶的尊重,也體現著你對對方的愛。

2.缺少同情心。

同情心有多種不同形式的體現,包括能夠設身處地為對方著想,伴侶悲傷、情緒低落和煩惱時,能表達善意的理解和寬慰,還包括在伴侶有了開心事和積極情緒時,你能與他分享快樂。如果總是對伴侶的喜怒哀樂漠不關心,得到的可能就是伴侶對你的冷漠。

3.瞧不起對方。

美國婚姻心理學家約翰·戈特曼研究發現,夫妻失婚的最主要原因之一,就是一方對另一方表現出了蔑視。戈特曼還發現,在婚姻面臨崩潰的夫妻中,兩個人對對方做負面與正面評價的比例為5 :1。雖說人無完人,即使在感情穩固的幸福婚姻中,兩個人也會彼此吐槽,但負面評價與正面評價比例為1:1。婚姻中,看到對方的缺點,也要看到對方的優點,才是公平、客觀的狀態。

4.說話尖酸。

幸福婚姻建立在互敬互信的基礎上,如果一方總是責備、戲弄對方或者言詞尖酸,對方就難以和你和諧相處。比如總是諷刺對方太敏感、不靠譜、疑神疑鬼、神經質,都會傷害對方。說出的話太損,如同扔出了一把刀,一點點割斷兩個人的情感紐帶。

5.缺少交流。

和所有的人際關系一樣,夫妻能敞開心扉、開誠布公并且經常交流是維系恩愛的關鍵。如果兩個人很少坐下來討論生活中重要的事情,或者為了避免爭論避而不談,表面上可以相安無事,實際上會造成嚴重感情隔閡。

6.不忠。

愛情不僅是激情的碰撞,更需要道德的維護。在婚姻當中,沒有什麼比不忠對夫妻關系傷害更大了。說起不忠,很多人可能馬上想到性關系不忠或者婚外戀,其實背叛還包括感情層面。比如夫妻一方把所有時間都花在了陪朋友和同事,卻舍不得拿出一點兒時間陪陪伴侶,也會引起嚴重感情問題。

7.破罐破摔。兩個人出現一些矛盾在所難免,但是感情出現裂痕的時候你就應該采取補救措施,如果這時連個亡羊補牢的誠意都沒有,迎來的就是感情的進一步破裂。所有關系都需要「有所作為」來維持,婚姻中要花一些時間切實地和伴侶交流、有福同享、關心對方,不能只考慮自己的需要,也要考慮伴侶的需要。▲


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