21，不僅是一個數字，在行為心理學裡頭，它是養成習慣的關鍵時間點，據說只要重複做一件事情21天，那件事情就會變成你的慣性，很難戒斷。陶晶瑩的新書《二十一》，描述女主角在步入婚姻、生了孩子之後，日日夜夜為家庭付出，久而久之成「習慣」，慢慢忘記自己的理想與價值，被丈夫與孩子忽略的故事。

當我們為家庭捨棄一切夢想時，最後也不會得到感謝，反而被漠視、被傷害，我們卻又無能為力。陶晶瑩接受專訪時拋出了一個疑問：即便身處在現在提倡男女平等的現代，一個獨立的女性，遇上老公或男友外遇時，有些人還是捨不得離開？這是為什麼」？

「因為我們害怕」！

她直接的表示：不論在哪個國家，所有的女性都被幾千年的傳統被束縛住，打從封建時間開始，女人就是被教育三從四德、嫁夫隨夫，如果想要更好的發展，就只能依附強大有權勢的男性，這樣的思想綁架女性幾千年，導致女人無法相信自己有能力且可以做得更好！而幾千年的慣性思想，無法一朝夕改，必須要慢慢地推動。

離開一個壞的習慣，真的沒有這麼難。陶晶瑩盼望女人要學會的第一課，就是「勇敢相信自己」，堅信自己哪怕不必附庸其他人，還是能完成理想、成為自己的光， 「我知道很多女人不敢，但請試著不要在乎別人的眼光，自己的決定很重要。」

隨著年齡漸長，陶晶瑩越發過得自在，專訪當天早上，她起床整理了下午的演講稿，發現還有兩小時餘裕，眼見老公工作、小孩上課，她悠閒地去染了頭髮、與姊妹吃個午餐、討論108課綱對孩子的影響，「女人年紀越大，反而要越要懂得去享受孤獨，享受能安排自己時間的快樂。」她笑說。

與寂寞共處，是不少大齡女性容易卡關的地方特別是35歲以上的女性，她們渴望陪伴、期待有人能分享她們的快樂與憂傷。她們擔心年紀漸長、嫁不出去、生不出小孩。對此，陶晶瑩嚴肅地呼籲：「女人千萬不要害怕，因為被生理時鐘壓著不放，很容易導致我們的擇偶觀念變形、扭曲，千萬不可以。」

很多人會誤讀孔子所說的「三十而立」，以為三十歲就要結婚成家，但其實三十而立的定義，應該是要「搞清楚自己未來的人生志向」，而不是急急忙忙把自己投進婚姻裡。