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喉嚨痛紓緩6個方法、食療 | 感冒咳嗽皆成因!鹽水漱口痛上加痛
2022/03/05

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喉嚨痛紓緩6個方法、食療 | 感冒咳嗽皆成因!鹽水漱口痛上加痛

 喉嚨痛到失聲,即使沒感冒卻吞口水都痛?吃了太多熱氣食物,要如何止痛紓緩?除了吃得太多熱氣食物外,秋冬轉天氣也可能是引致喉嚨痛的很大原因,近來天氣反覆無常,很容易患上感冒,出現咳嗽和喉嚨痛。

除了喝涼茶清熱、喝蜂蜜水潤喉外,也可參考以下止痛6招,快速紓緩很久沒好的喉嚨痛!

6大方法 有效紓緩喉嚨痛症狀

喉嚨痛紓緩方法1. 石榴治療

喉嚨痛 新鮮石榴有著止痛藥的功效,具止痛、消腫、抗菌的作用,更可紓緩口腔潰瘍及口乾咽燥,口臭問題亦能改善。

喉嚨痛時可將石榴去皮,把石榴肉搗碎,再用熱水浸泡,冷卻後便可去籽取汁,份量約1至2個,病發時每天用來漱口8次以上,對于紓緩喉痛很有效。

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石榴汁漱口有助改善喉嚨痛問題。

抗流感湯水推介:12款滋潤、止咳轉季必飲湯水!

喉嚨痛紓緩方法2. 百花油加按摩

只要家中有長在輩,就會常備百花油或雙飛人藥水等藥油,喉嚨痛初起時使用則最適合不過。直接把藥油塗抹在頸部,並用手反覆摩擦至局部微微發熱,有鎮痛、消腫、驅風的作用,大約1至2小時,能紓解或療愈喉嚨痛的不適。

如果喉嚨痛得太厲害,可口服2至4滴,慢慢吞下,不用水送服,效果顯著,但記得寫明可以口服才服用啊,或可先請教醫生。 將白花油塗抹在頸上有助紓緩喉嚨痛。

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(圖片來源:和興白花油藥廠官網)

雙飛人藥水內服外敷均可。

(圖片來源:全球藥業有限公司官網)

 按摩解熱氣:6個去火穴位 舒緩心煩氣燥、牙痛、失眠 喉嚨痛紓緩方法3. 蜂蜜檸檬汁 檸檬蘊含類黃酮,可修補呼吸道黏膜,具有化痰止咳的功效,檸檬的酸味亦能增加口水分泌,保持喉嚨濕潤,

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