歐美超夯減肥聖品「恐怖茶」！抗老、排毒還清宿便，在家就能輕鬆做

繼防彈咖啡、綠拿鐵之後的「紅茶菌減肥飲」，在歐美颳起旋風，據說能夠延遲老化、促進排毒，更是瘦小腹的好東西，甚至被被秦始皇視為「長生不老藥」。「紅茶菌」有這麼神奇？人人都適合嗎？又要怎麼製作呢？今天一次幫你釐清。

減肥養生都瘋的「紅茶菌」是什麼？

「紅茶菌飲」就是一般人熟知的康普茶，音譯也被稱為「恐怖茶」，因紅茶菌大多會用加糖的紅茶培養，之所以才有此名，也有「長生不老藥」

、「永壽茶」和「茶菇」等別稱。內含醋酸菌、酵母菌、乳酸菌等益生菌所組合而成的物質，所以能促進消化，對維持腸道健康很有幫助。另外，也能增進免疫系統健康，提高新陳代謝，降低體內，幫身體排掉廢物和毒素，宿便自然也一起掰掰。

簡易製作紅茶菌方法

製做紅茶菌方法不難，在家裡就可以自己動手試試。先用750ml熱水沖泡紅茶包，約2分鐘後，加入50克白糖，並攪拌到完全溶解。倒入玻璃瓶中放到完全冷卻，再加入250ml的康普茶，最後用濾紙或紗布封住瓶口，拿到陰涼處放。4到5週後就可以打開，會看到紅茶最上面有厚厚的一層白色菌膜，底下就是可以喝的「紅茶菌飲料」。