喜歡微笑的人，都是會控制情緒的人，情緒狀態好了，人活著心情就舒暢了，精神面貌就好了，都說笑一笑，十年少，所以保持微笑吧，人會越活越年輕的。

人老去的是年齡，不老的是心態，擁有下麵這幾樣東西的人，一輩子都活得漂亮。

1、擁有一顆童心

人生最難得的就是保持一顆童心，對世界持有好奇心，活到老，學到老，對生活熱情的人，才是過得最幸福的。

童心未泯的人，看起來都顯年輕。

我的婆婆雖然七十幾歲了，但她心理年齡卻跟一個小姑娘一樣，心態很好，很樂觀，什麼事情都會看得很開，所以，像她這樣的人，活得很幸福。

童心就是保持年輕的心態，不要覺得自己年齡大了，就是老了，什麼都跟不上了，只要你願意，完全可以適應時代的潮流，做一個時尚漂亮的老年人。

2、堅持讀書

三毛說：「讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙， 不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。」

讀一本好書，不僅能學到許多知識，陶冶情操，而且和書中的主人公一樣，正在追求一次成功的夢想。書是人一輩子的朋友，只要你喜歡讀書，人生的任何艱難險阻都會化為泡影，尤其是多讀點書的書籍，因為書才是你的精神支柱！

讀書可使人文靜，可使人儒雅，可使人大度，可使人坦然。面對世事的紛擾，面對歲月的坎坷，沒有什麼比讀書更讓人沉穩，更讓人幹練，更讓人愉悅，更讓人淡泊，更讓人明理，更讓人風雅。靜下心來，遠離塵世，讀幾本好書，浮生半日清閒，是非常美妙的心境。

3、心地善良

明代醫學家張景嶽說過：「欲壽，唯其樂，欲樂，莫過於善。」

長相年輕，是因為善良。

特別是上了年紀的人，除了管理自己，最重要的就是心變得越來越包容了，相由心生善為美，心隨相移長年輕，吾勸世人少算計，天公常佑美德人！

人生要學會愛別人，善待別人，才能感受到別人的愛，內心才能永遠充滿感恩與善良。

我現在已經四十了，卻走到哪裡，都有人說你好年輕，有兩次走到不同的兩個地方，居然有兩位老人問我小姑娘你有二十一二了吧，當時我笑了，說了我的真實年齡她們都不相信，這難道就是我的太過善良而表現出來的年輕嗎？

就算不是為了自己的年輕，我都會永遠保持一顆善良的心對待每個對我好的人的。