睡前梳頭10分鐘改善失眠、減少白髮生長!梳子怎麼挑?梳頭要注意什麼?一次詳細告訴你!

睡前梳頭10分鐘改善失眠、減少白髮生長!梳子怎麼挑?梳頭要注意什麼?一次詳細告訴你!

梳頭不只是把頭髮梳順,在梳頭的同時可依據不同梳子的類型,去做到邊梳頭邊按摩頭皮的功效,所以梳頭的好處真的超多你一定要知道啊~就連美容大王大S徐熙媛都曾分享,他在每天睡前都會拿能夠按摩頭皮的大板梳梳頭,從頭皮梳到髮尾,每天梳100下,刺激頭皮的血液循環,讓頭髮長得更濃密健康,而梳頭到底要注意哪些事?梳子又要怎麼挑呢?快點一起來看看!

梳子的選擇提醒

梳子的樣式百百種,有適合梳打結濕髮的寬齒梳、捲髮吹整的圓梳、髮質細適合的排骨梳、分髮流和髮際線的尖尾梳,以及按摩頭皮的氣墊梳,將梳子的類型做完整的分類後就可以立即知道,想要睡前梳頭同時做按摩的話,氣墊梳會是最合適的選擇,因為它氣墊有彈性,在梳頭時氣墊可符合頭皮的軟硬度去做出一個伸縮的空間,不會造成過度的刺激!

梳頭要注意的提醒

選對梳子後就要開始來梳頭啦,千萬不要以為梳頭像你想的那麼簡單,隨便梳梳就可以,當你隨便梳梳的時候,不僅對頭皮和頭髮沒有任何的好處和效果,甚至還會讓頭髮脫落,以及傷害到髮質,反而頭髮越梳越少、越梳越毛躁!因此梳對頭的第一步就是要找對方向,先梳容易打結的髮尾,把髮尾梳順之後,再從頭頂開始順著往下梳,記得在梳頭頂時要出一點力,讓梳子去按摩到頭皮,然後梳完頭後要定期清潔梳子喔,不然就是每天把髒髒的油污往自己頭上梳,這樣也起不到保養的功效!

梳頭的好處

梳頭的好處就是可以利用梳子去刺激頭皮,促進血液循環,甚至還能同時梳理頭皮的經絡,簡單來說就是讓頭皮「運動」,當頭皮有活力後便能讓頭髮長得更濃密健康,而頭皮鬆軟了也能減輕你的壓力,讓你晚上不會輕易失眠,能夠睡個好覺。另外容易偏頭痛或是頭脹痛的人,多梳頭也可以減輕這個癥狀喔!梳頭的時間在晚上睡覺前或是早上一起床梳,這兩個時間都很好,每次梳頭約梳十分鐘左右即可,每天梳真的可以感受到改變!


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