生氣是一種心病，心靈深處總是鬧哄哄的，坐臥不安，看什麼都不順眼。而那些不怎麼生氣的人，雖然不是很有錢，也有煩惱，但睡得踏實，吃得香，臉上也多一點笑容。

一個人到了一定的年紀，就少了情緒，變得沉默了。曾經也抱怨過社會，埋怨過老天爺，還生氣到「肺都氣炸」了，但一切都於事無補，生氣解決不了任何問題，只是會讓自己越來越糟糕，於是開始保持沉默... ...

變得沉默，是因為看淡了，看透了，看習慣了。

曾經看不慣的事情很多，比方說，誰和誰戀愛了，然後閃婚了，後來閃離了，真的感覺很討厭；別人佔有了自己的東西，還總是理直氣壯說是他自己的；有人向你乞討，給他錢，結果他纏著你不放......

世界總有齷齪的一面，也有美好的一面。

你一邊生氣，年紀一邊增加，突然發現自己有點「頹廢」了，心情也波瀾不驚了。那不是你沒有生氣的理由，而是把所有生氣的理由，都看淡了，看透了，學會自我安慰了。比方說，看到有人隨意踩踏草坪，你很氣憤，但你不會衝著別人吼叫了，而是輕輕提示一句「要愛護小草」。或者你根本就不想去理會這些，你已經「見怪不怪」了。

人生有起起落落，感情有冷暖，心有真假，話有虛偽的和真誠的，你越來越懂得如何辨別，對那些不舒心的事情，都一笑而過，看淡了，就好了；對那些令人愉悅的，懂得了保留。

變得沉默，是自己已經「精疲力盡」，不想再去掙紮了，不去爭什麼了。

有時候，真的感覺很累，最累的是心累。當一個人的心，累到什麼都不在乎了，嘴巴也不想說什麼了，就變得沉默了。

以前，逢人就傾訴，但別人不懂自己，你越傾訴，越感覺寒心。與其對別人喋喋不休抱怨人生，不如沉默，一個人發呆都好。

以前，情緒爆發的時候，撕心裂肺地怒吼，對自己討厭的人，傷害自己的人，損壞自己利益的事情，都要罵一頓，或者找到別人去「發牢騷」。也許，你還要「潑婦罵街」，發洩自己的情緒。但後來，你掙紮著，就疲憊不堪了，心情也糟糕透了。