雞蛋瘦身法三日勁減近4公斤日本節目實測日食25隻烚蛋營養師拆解真相！

2022/01/02

減肥絕對是女生們的終身課題，相信當中有不少人都試過快速減肥法，而雞蛋則是瘦身餐單中不可或缺的食物之一。

日本節目《それって！実際どうなの課》實測雞蛋瘦身法，魔鬼餐單成功減重，更有專家拆解背後原因！

雞蛋瘦身法三日瘦近4公斤日本節目實測地獄式餐單營養師拆解真相！日本節目《それって！実際どうなの課》進行了一項烚蛋減肥法實測，以地獄式烚雞蛋減肥法為主題，來測試坊間流傳的烚雞蛋減肥方法。

據悉，有指只吃烚雞蛋與消耗卡路里互相抵消，事實是否如此？

節目邀請了藝人川合正悟進行測試，測試方法是川合正悟每日三餐只吃雞蛋作主食，測試前他的體重為97.3公斤，節目組根據他的身高體重，計算出他每日應該吸收2500卡路里，即每日要進食25隻烚蛋。實測雞蛋瘦身

川合正悟的餐單是早午餐各吃8隻雞蛋，晚餐則吃9隻。

因為要驗證消耗雞蛋的能量是否能抵消吃下去的卡路里，因此川合正悟被要求每天只需躺著或坐著，不用做其他運動。

到了晚餐時間，因雞蛋帶來的飽腹感讓川合正悟連喜歡的雞蛋也吃不下

。即使到了第二日，川合正悟仍覺得很飽，似乎雞蛋都沒有被消化一樣，第二日他的體重已經輕了1.7公斤！實測雞蛋瘦身

經過三天的測試，川合正悟飽足感仍然沒有減少，第三天他只吃了9隻蛋便吃不下去。