53歲日本媽媽顏值保鮮太驚人！天天做「臉部瑜伽」2分鐘，就能防止下垂不顯老

日本有位超有名的美魔女媽媽水谷雅子，53歲的她有一名29歲的女兒和一位27歲的兒子，然而，妳看到這位53歲媽媽的真實容貌，一定會覺得超級不可思議！年過半百，竟然看起來只有2、30來歲，顏值保鮮像喝了防腐劑！這次，她就要來教大家可以讓臉部肌肉緊實的「臉部瑜珈」，獨家凍齡保養秘訣快學起來！

53歲顏值保鮮

不說，誰看得出來她53歲了！育有一女一子的水谷雅子，無論是外貌、服裝打扮都很年輕，和女兒同框常被誤認為姊妹！而她的保養法「臉部撥筋」

在日本也非常有名，但這次要介紹更簡單的「臉部瑜珈」，不用任何道具，每天只要2分鐘，做2個動作，就能讓肌膚緊實有彈性，擊退鬆弛老態！她說，這是她每天必做的臉部運動，每次做完肌膚都變得很紅潤，早上起床做可幫助消水腫，長期做還能瘦出小V臉喔！

第一個動作，移動嘴唇左右來回嘟嘴，重復5次後放鬆，再開始下一輪重復5次左右移動，每次持續1分鐘即可。

第二個動作，仰起臉伸出舌頭，順時鐘畫5圈、逆時鐘畫5圈，休息一下再進行一次，一樣持續1分鐘。這兩個動作可以緊實臉部肌肉，防止鬆弛下垂，天天做就能讓臉蛋更顯年輕，可以趁滑手機、看電視時做，一個月就可以看到效果喔！唯一要注意，必須趁臉蛋滋潤的情形下做，最好是擦了乳液，避免生出表情紋喔！