53歲日本媽媽顏值保鮮太驚人!天天做「臉部瑜伽」2分鐘,就能防止下垂不顯老

53歲日本媽媽顏值保鮮太驚人!天天做「臉部瑜伽」2分鐘,就能防止下垂不顯老

日本有位超有名的美魔女媽媽水谷雅子,53歲的她有一名29歲的女兒和一位27歲的兒子,然而,妳看到這位53歲媽媽的真實容貌,一定會覺得超級不可思議!年過半百,竟然看起來只有2、30來歲,顏值保鮮像喝了防腐劑!這次,她就要來教大家可以讓臉部肌肉緊實的「臉部瑜珈」,獨家凍齡保養秘訣快學起來!

53歲顏值保鮮

不說,誰看得出來她53歲了!育有一女一子的水谷雅子,無論是外貌、服裝打扮都很年輕,和女兒同框常被誤認為姊妹!而她的保養法「臉部撥筋」在日本也非常有名,但這次要介紹更簡單的「臉部瑜珈」,不用任何道具,每天只要2分鐘,做2個動作,就能讓肌膚緊實有彈性,擊退鬆弛老態!她說,這是她每天必做的臉部運動,每次做完肌膚都變得很紅潤,早上起床做可幫助消水腫,長期做還能瘦出小V臉喔!

5分鐘臉部瑜珈

第一個動作,移動嘴唇左右來回嘟嘴,重復5次後放鬆,再開始下一輪重復5次左右移動,每次持續1分鐘即可。

第二個動作,仰起臉伸出舌頭,順時鐘畫5圈、逆時鐘畫5圈,休息一下再進行一次,一樣持續1分鐘。 這兩個動作可以緊實臉部肌肉,防止鬆弛下垂,天天做就能讓臉蛋更顯年輕,可以趁滑手機、看電視時做,一個月就可以看到效果喔!唯一要注意,必須趁臉蛋滋潤的情形下做,最好是擦了乳液,避免生出表情紋喔!


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