生活中，人們在面對違背自己意志以及傷害自己權益的事情上，往往會表現得斬釘截鐵，提高危機意識，但往往會在一些看似平常的問題上大意。

所以，生活中，我們要遠離那些讓我們墮落的「小事」，提高自己辨別是非的能力。

有心理學家指出，廢掉一個人，根本不需要暴力，往往只需要幾個小手段，這些小手段看似無關痛癢，卻很可能造成難以彌補的後果。

1、使人驕傲自滿

在天主教的教義中，傲慢是人的七種原罪之一。

岩松曾說過，一朵花最美的時候並不是它盛開的瞬間，而是它含苞待放的時候，當一朵花盛開，也就預示著它即將衰敗。

人生不如意十之八九，我們往往更容易記得自己成功的時刻，因為這會滿足我們的好勝心，虛榮心，

使我們對自己的人生充滿信心，但杯子裝滿水之後就再也放不進任何東西了。

美國現代成人教育之父戴爾·卡耐基（Dale Carnegie）認為，當我們謙虛而有策略，你將無所不能。

所以說，人生最好的狀態往往不是處於自我陶醉狀態，而應該保持謙虛，這樣才能看見自己的不足之處。

卡耐基認為，對於每個人來說，都不要去恭維別人，更不要接受無理由的讚美。

心理學上認為，驕傲自滿是自我價值感低的表現。

對於很多人來說，外界的言論是他們認識自己的主要途徑，本質上這是不自信的表現，

事實上，周圍的阿諛奉承都是有原因的，這種帶有心理暗示的讚美往往會促使你變得膨脹，這些人往往別有用心。

2、持續否定

在很多心理諮詢案例中，個體的不自信往往和家庭環境有關，父母長時間對他們施加「你不行、你不可以」的否定暗示，

長此以往，他們會認為自己真的不行，沒有自主決定能力和自我辨別的能力。

心理學皮格馬利翁效應告訴了我們，自己和周圍人的期望往往會影響自己的人生境遇，

所以說，長時間對某人進行消極的否定暗示，會讓他們失去對自己人生的把控感。

此外，人類普遍擁有「習得性」的特點。例如，某人在做一件事之前會先對自己進行「我肯定不行」的心理暗示，

在失敗之後他會獲得一個反饋——「我果然是不行的」，當他再次進行一個同等難度的行為之前，

依舊會進行這樣的心理暗示，這就導致了他消極心理暗示的循環。

所以說，那些往往打著「放棄吧，我是為你好」等言論的人，其實都是在對你持續否定，

在很多問題上，我們應該根據現有條件進行客觀的分析，這樣即使失敗了我們也能從中吸取到經驗，而不是一味的接受別人的建議，失去自我思考的能力。

3、提供舒適安逸的環境

生於憂患死於安樂，從心理學角度看，毀掉一個人的最好方式就是讓他無所事事。

對於很多人來說，什麼一份稱心的工作呢？大概是收入高，工作時間固定，工作強度小，無技術性。

但是，這樣的工作能夠帶給你什麼呢？大概是每天的乏味和空虛。

人生的價值在於奮鬥和學習，當拋棄外界所給予我們的物質，我們又剩下什麼呢？

所謂由儉入奢易，由奢入儉難，當人們離開了自己的安樂窩之後，該如何生存呢？

貪於享樂是人們最真實的慾望，也是最容易被利用的。

美國心理學家愛利克·埃裡克森(Erik H Erikson)認為，適當的危機感和焦慮更有助於個體發展，危機感往往代表了一個人的遠見。

正所謂，人無遠慮必有近憂，適當的危機感有助於我們修正當下的錯誤和完善自我。

當我們身處於舒適的環境中，我們會本能地迴避未來可能出現的困難，處於一種自欺欺人的狀態。

例如，賭徒在牌桌上往往保持長時間的亢奮狀態，並沒有意識到自己已經傾家蕩產，等冷靜之後才萬分後悔。所以說，安樂的環境有時候並不是那麼美好。

綜上所述，毀掉我們人生的往往並不是大的變動，而是一些被容易忽略的細節，希望大家有則改之，無則加勉。