陳泱瑾公開超簡單「消腫聖水」,郭雪芙也是信徒!加碼小S、陳妍希必喝2杯好瘦水

陳泱瑾公開超簡單「消腫聖水」,郭雪芙也是信徒!加碼小S、陳妍希必喝2杯好瘦水

「網拍女神」Grace陳泱瑾婚後熱衷下廚,居家防疫期間也幾乎天天上菜,大嗑披薩、壽司和義大利麵都不怕胖,原來背後有小心機!她大方秀出夏日必備「消腫聖水」配方,在家大吃也別忘了顧體態。

「消腫聖水」郭雪芙也超愛

陳泱瑾分享了這款「消腫聖水」食譜真的超簡單,只要將半條小黃瓜加上4分之1個檸檬切片,再泡入1000C.C的冷水,就完成有去水腫和抗發炎功效的「黃瓜檸檬水」。她也推薦如果能冷泡隔夜更好喔!女星郭雪芙也是黃瓜檸檬水愛好者,她在營養師建議下每天至少要喝2800C.C,大家可以馬上動手試試。

「檸檬水」這樣喝最有效

如果不喜歡小黃瓜味道,也可以單純喝「檸檬水」,河智苑、趙薇、李孝利都是信徒。只要將檸檬洗淨對半切開,注入溫熱水後均勻攪拌,就能兼顧補充維他命C、補水、抗疲勞還能美白。而超模米蘭達可兒最愛的「熱檸檬水」,可加速血液循環、提升代謝,解決手腳冰冷問題,也更容易瘦,推薦飯前或是早上起床都可以喝一杯。


圖片來源:[email protected]陳妍希 Michelle [email protected]小S 徐熙娣

陳妍希、小S都愛「紅豆水」

如果遇到經期則推薦比較溫和的「紅豆水」,女神隋棠每天都要喝1800C.C紅豆水,她試過綠豆、薏仁等各種消水腫飲品,最後還是覺得帶有溫補作用的紅豆水對女生最好。其他像是演員陳妍希、巨星小S、天王嫂昆凌通通也都是紅豆水愛好者。


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