※滿頭花白是疾病象徵!快快牢記4大重點養髮穴位

風信子 2021/10/06 檢舉 我要評論

白髮看出動脈硬化風險,高4倍骨鬆機率,4穴位養肝護腎脾

有人說「白髮是智慧的象徵」,或許是因為一般人開始白髮時,年紀通常也偏高,正好人生經驗豐富而已。不過若要說「白髮是疾病的象徵」,中西醫都能看出端倪,而且除了少年白多半與先天體質有關,不同區域白髮,中醫解讀其意義大不同;而從西醫來看,白髮可不是單純一笑置之的外觀問題,最嚴重的可能病因,是會危及生命的!

中醫從白髮區域看出病灶

兩鬢

太陽穴後方與耳朵之間的區域,是最常見長出白髮的地方。兩鬢長白髮通常代表肝鬱血虛、肝火太旺。中醫師樓中亮表示,兩鬢白髮通常體質偏燥,或者是情緒急躁。中醫師李思儀表示,兩鬢是三焦經與膽經經過的區域,白髮會反應出情緒、壓力的問題,以及生活作息不正常。

頭頂至後腦

樓中亮指出,這個區域任督二脈交會,長出白髮代表腎氣虛弱,另外後腦會有膀胱經經過,代表泌尿、生殖系統也有狀況。李思儀表示,大部份人白髮會從頭頂與兩側慢慢往後方延伸,也就漸漸步入老化,如果一開始在後腦就長出大量白髮,有可能老化提早報到。

前額

前額開始長出白髮,通常代表脾胃消化功能方面的問題。樓中亮說,脾胃失調或虛弱,通常是因為三餐飲食不調或生活作息不規律引起,情緒壓力也有影響。值得一提的是,一時的手術、大病等情況,也可能造成脾胃氣虛的情形。

冠狀動脈硬化、骨鬆

如果是疾病造成白髮,重點就在於,生成黑髮的黑色素細胞因疾病受到影響。敏盛綜合醫院副院長江坤俊醫師指出,國外研究發現,如果將白髮程度分為五級,第三級是半黑半白的情況,這時罹患冠狀動脈疾病的機率會大幅增加。學者推論,動脈硬化是因為血管壁受傷,代表氧化傷害性很強,自由基也會攻擊毛髮,因此同時造成白髮。

此外研究也發現白髮與骨質疏鬆正相關,40歲頭髮就半白,未來發生骨鬆的機率高4倍,推論可能都是與血液循環不良或營養不良有關。

如何養回豐盈黑亮秀髮?下一頁中醫師教學從4個超簡單穴位按摩做起

養髮重點穴位按摩

百會穴

位置:位於頭頂正中間。

功能:促進頭皮氣血循環,也能改善頭脹、貧血、疲勞、舒緩壓力等。

方法:每穴按壓5秒再放開,重複30下,一天兩次。

頭維穴

位置:位於額頭兩角,深入髮際約0.5寸(約拇指一半的寬度)。或五指併攏放在太陽穴上,中指所指位置即是。

功能:M字型掉髮的問題可多按壓此穴道,且可促進頭皮血液循環防止掉髮。

方法:每穴按壓5秒再放開,重複30下,一天兩次。

血海穴

位置:位於膝蓋斜上方,先屈膝九十度,將手掌貼在膝蓋上,拇指與其他四指約成四十五度,此時拇指尖處即是血海穴。

功能:有顧名思義就是氣血彙集之處,活血化瘀、通絡止痛的效果。

方法:每穴按壓5秒再放開,重複30下,一天兩次。

三陰交穴

位置:踝關節上方四橫指處的小腿骨後方的位置 凹陷處。

功能:肝經、脾經與腎經在小腿下半部交會的穴位,調節全身氣血的效果明顯。

方法:每穴按壓5秒再放開,重複30下,一天兩次。




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